荷兰豆的功效与作用点，荷兰豆幼儿园可以吃吗？
以给孩子吃荷兰豆的。因为荷兰豆营养丰富，富含丰富的维生素和胡萝卜素，能够保护孩子的视力，提高孩子免疫力。一般做荷兰豆方法也有很多的，可以将荷兰豆切碎搭配大米搭配米类或者是肉类煮着吃，或者是将荷兰豆蒸熟捣成泥给孩子吃。
上好佳荷兰豆的热量是多少？
上好佳荷兰豆的热量(以100克可食部分计)是446大卡(1866千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克上好佳荷兰豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的19%。
蚕豆与荷兰豆的区别？
蚕豆和荷兰豆都是豆类食品，但它们有很大的区别。
蚕豆是一种大型豆类，通常比荷兰豆更大，形状也更圆。
蚕豆的外壳比荷兰豆更厚，需要剥去才能食用。
蚕豆的口感比荷兰豆更柔软，味道也更甜。
荷兰豆是一种小型豆类，通常比蚕豆更小，形状也更细长。
荷兰豆的外壳比蚕豆更薄，可以直接食用。
荷兰豆的口感比蚕豆更脆，味道也更清淡。
除了口感和外观上的区别，蚕豆和荷兰豆在营养成分上也有所不同。
蚕豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素C和铁等营养素，而荷兰豆则富含蛋白质、膳食纤维、维生素C和维生素K等营养素。
在烹饪上，蚕豆和荷兰豆也有不同的用途。
蚕豆通常用于制作蚕豆泥、蚕豆汤或蚕豆炒肉等菜肴，而荷兰豆则通常用于炒菜、烤菜或作为沙拉的配料。
总之，蚕豆和荷兰豆虽然都是豆类食品，但它们在口感、外观、营养成分和用途上都有所不同。
根据自己的口味和需求，选择适合自己的豆类食品。
鸡肝可以加荷兰豆炒菜吗？
1.荷兰豆洗净，沥去水分;鸡肝切薄片后加料酒和适量清水浸泡2分钟，再用水洗净。
2、锅烧热后，放油烧至七成热时下蒜、姜煸香，再放鸡肝、料酒、精盐翻炒，待变色后倒入鸡汤炖煮，出现微沸状态时，转小火放入荷兰豆烫熟。
3、最后撒上鸡精、胡椒粉调味即可。
荷兰豆炒牛肉的害处？
没有害处
荷兰豆营养丰富，富含蛋白质，钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、VC等营养元素，此外，荷兰豆还含有一种其特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等，这些物质对增强人体新陈代谢功能有重要作用。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素等微量元素，也是营养价值极高的物质，两者搭配，营养均衡，不会出现食物相克的现象。
