管理系统界面设计，高中生如何控制玩手机？
手机在我们日常生活中已经非常普及了，现在很多高中生都拥有一部手机了，但是高中拥有手机以后除了用来查阅资料以外更多的是玩游戏，高中生用手机玩游戏已经严重影响到他们的学习生活了，那么高中生如何控制自己不玩手机呢?
1高中生如何控制自己不玩手机?
高中生想要控制自己玩手机可以用白纸黑字的形式写出自己用什么样的行动和努力达成这个目标，这就是每月、每周、每日的行动计划，比如，每天在完成老师所留作业的前提下要读完哪一门或哪两门学科的多少页课本，以及做完这些页面之中的几个练习，等等，并安排一个顺序，什么时候干什么等等，然后就按部就班地去执行。每天晚上上床之前检查一下自己当天的计划完成情况，如果完成了当天的计划，就给自己一个奖励--或精神上的(如自我夸奖)或物质上的;如果没有完成当天的计划，首先要多问自己几个为什么，是计划不切实际还是没有按计划去做，属于不切实际就要进行修正，属于没有按计划行事就要对自己进行检讨或惩罚(比如让自己把今天的内容重新再做一遍)。这种做法久而久之就会形成习惯，那么你也就有了克制力。
2高中生携带手机有什么作用及意义?
高中生携带手机能方便与家庭的联系。有一些高中生学习不自觉，行踪和行为难以掌握，有些家长便主动给孩子配了手机，定时或不定时地关注监控孩子的行踪，方便了家长对孩子的管理和教育，有效防止不必要事件的发生。特别是住校的高中生，使用手机大大便利了家长的接送，在当今复杂的社会背景下，发生意外事情也可以随时联系呼救。
其次，便于同学之间的交流和扩大交际圈。现今的高中生学习任务和压力日益沉重，不少高中生深陷于课业负担，在紧张的学习之余，与同龄人通过手机进行跨空间的交流和对话，有助于压力的释放，排解一些不愿与家长老师沟通的苦恼，维护心理卫生，同时也能在狭窄的地理空间获得较广阔的交际空间。
再次，高中生使用手机能加速信息吸纳、增加对社会信息的掌握。智能手机作为网络通讯的组成部分，也具备了网络资源共享、拓展视野、信息传输便捷等特点，无疑能让学生更广泛地接触社会、增加对社会信息的掌握，加速社会化进程。
高中生如果只是利用手机进行玩游戏等事情，就失去了携带手机的意义，可能会造成非常严重的后果。手机作为学习工具的一种应该是帮助高中生更好地进行学习，而不是影响高中生的学习成绩。
高中生如果可以严格的控制自己的欲望，在不影响学业的情况下玩一会手机是可以的，适当的进行放松更加有利于学习。
无法正常与领导打交道？
仔细看完了你的问题描述，首先要给你点个赞。面对职场困惑，能够主动向外界咨询问题，这说明你也意识到了自己的问题，这比闷在心里独自难受要好很多。
很多朋友都从职场人际关系的角度给你提了很多建议，但是，雷哥认为都没有触及到你的核心问题。因为，你的问题不仅仅只是职场人际关系的问题，你的问题比这些朋友所看到的，实际要复杂不少。
下面，雷哥结合自己所了解的职场技能和心理学知识，简单帮你提供几点意见，希望对你有所帮助。
第一，你身上的问题究竟是什么？从你的问题描述来看，你从小就对权威人物有恐惧心理，包括上学时的老师，军训时的教官、工作时的领导，这些人都有一个特征，在特定时期对你有管理权力和批评权力。而对于那些和你处于平等关系的同学、同事，你则能正常沟通表达。
实际上，你的问题症结并不是普通的职场关系，而是一种心理问题。在心理学上，有其专有名称，叫——权威恐惧症。
权威恐惧症，属于恐惧症当中“恐人症”的一种类型。从心理学的角度来看，过分惧怕上司是社交障碍的一种表现，它和其他恐人症的不同之处是，这种恐惧症的对象相当固定，往往是具有管理权力和批评权力的人，比如领导者。
其实，由于受到的教育和自己身处的社会环境影响，我们大多数的普通人，对于领导者和上位者都会有一点的畏惧感，这种畏惧感有历史文化的原因。毕竟，在中国传统文化中，总是宣导纲常伦理，包括“尊师、唯上、服从”，是大多数国人面对权威者时比较常见的心态和表现。
不过，当一个人对上司产生了刻意的回避心理时就不正常了，这就是所谓的权威恐惧症。对权威的恐惧很多时候并非是当前的权威所带来的恐惧，而是我们过去所经历的关于权威的恐惧情绪，没有及时处理后泛化引起的后遗症。
找到了你的问题是什么，我们还可以分析分析，究竟为什么你会出现这样的心理问题。
第二，为什么你会出现这样的问题？看得出来，你是一个比较敏感的人，包括你的问题描述中，都可以很具体的体现出这一点。那你为什么会患上权威恐惧症呢？
根据心理学专家的研究，一般有权威恐惧症的人，会有以下这些特征：
一是父母较为严厉。由于父母教育子女过于严厉，导致子女在成长过程中对权威产生恐惧感，从而在内心形成负面烙印，在成人之后，这种心理上的创伤会让当事人对权威者采取回避的策略。
二是自信心不足。从表象上来看，恐惧权威大多是由于自己自信心不足导致。特别是成年人，面对领导，本来应该有足够的勇气去进行沟通交流，但由于自信心不足，加之心理上的负面影响，导致心态失衡，说话紧张，行为慌张，结果无论是表达的结果还是行为的表现，都差强人意，而这种较差的结果又再次形成一种负面的反馈，让你在下场见到领导时，继续紧张、继续害怕。
特别是你现在的想法有很多错误的地方：
一是情绪过于敏感。连领导的任何言行都联系到自己的身上来，这样只能让你活得很累。
二是错误寄望于辞职。不要以为你辞职了，遇到下一个领导，你就会好起来。对于权威恐惧症的患者而言，你恐惧的不是单单某个人，而是对你而言具备权威意义的所有人，你辞职了，换的老板依旧是你的害怕的权威者，故而你一定还会出现现在的情况。回头来看你现在的领导，非常谦和无架子，你可一定要珍惜。
三是憋在心里难受。一方面想改变，但另一方面又害怕改变，内心充满矛盾，结果让自己思虑不宁、情绪不安。
面对这样的心理障碍，个人建议你最好采取比较积极的态度来应对。只有主动出击，你才能不会被这样的心理障碍所折磨。
第三，怎么办才能解决你的权威恐惧症？有很多朋友都给你出了主意，但其实都没有对症下药，只是按照普通的职场理论提了一些简单的建议，这些方法对你可能还远远不够。下面，简单给你说几个解决的办法。
1.对症下药，打开心结。俗话说：解铃还须系铃人。既然你的问题是心理上的问题，那最好的解决办法还是要交给心理咨询师或心理医生。
建议你做一下“一对一的心理咨询”，由较为专业的心理咨询师或心理医生，帮你找到导致你出现权威恐惧症的症结所在，或者说找到导致你出现心理障碍的最初事件并进行心理干预和复原，从源头上打开你的心结。这样的话，才能有效缓解你的权威恐惧症。
2.应急措施，缓解紧张。有以下两种应急的方法，可以帮你缓解紧张的权威恐惧症。
方法一：紧张松弛法。每次见到领导前，让自己全身绷紧绷紧，绷到最紧状态，然后瞬间放松下来，重复5次。这样的锻炼，可以让你的身体提前进入紧张状态，然后通过放松，调节你身心，从而让你在后面见到领导的时候，身体反而放松了。
方法二：夸张联想法。 对于你害怕的领导，你可以闭上眼睛，想象着对方的鼻子越来越长，耳朵越来越大，尽量的夸张、滑稽，让人想发笑，然后再睁开眼睛。这个夸张联想法，可以多次重复，强化领导在你心中的普通形象，排除掉你思维中他比较刻板的权威形象，让你能够与之轻松相处。
3.坦诚沟通，争取理解。按照你的叙述，你的领导为人非常谦和，对待下属也十分和蔼，很少有摆架子、耍派头的情况。有这样的领导，其实正好是你解决自己权威恐惧症的最佳时机。
因此，建议你找个机会，坦诚地给领导沟通一下，简单说明一下自己的问题，例如，自己可能存在权威恐惧症这样的问题，希望自己不经意的冷漠和回避，能够得到领导的谅解。
另外，建议你也跟领导沟通一下，说自己以后能否不称呼其职衔，例如，不叫对方某某总经理，而称呼改为某某哥。这样，去掉了职衔，让你更容易忽略其职位的权威性，进而缓解你的权威恐惧症。
总之，想要彻底解决你的问题，心理咨询和心理治疗，是必由之路，越早治疗，越早恢复，越早轻松。
结语权威恐惧症，说起来对你的影响还是蛮严重的，看你的情绪之敏感，随时都会让你的状态处于压抑之中，给你的身心健康都会带来负面影响。
同时，有了这个心理障碍，会极大的影响你的社交行为，尤其是对你的职业发展极为不利。虽然现在的领导，为人很和善，但没有有效的沟通和交流，你的职业发展终究难有更多的突破。
要想彻底解决你的心理问题，找专业的心理咨询师或心理医生，才是最正确的、最一劳永逸的方法。千万别为了面子问题或者其他的顾虑而放弃这种最根本、最有效的解决办法。
常言道，心病还需心药治。希望你早日从这种心理障碍中恢复，重新开启自己的幸福人生！加油，朋友！
我是优质职场领域创作者、问答达人、问答青云计划获奖者【雪天惊雷】。如果我的观点对您有启发、有帮助，劳烦您点赞并关注我，雷哥将把职场干货与您分享到底，谢谢！
Linux哪个桌面系统好用？
谢邀，点九科技小编为你解答：既然问的是哪个而不是哪些，那么小编就为你推荐一款个人比较钟爱的一款~~Deepin。Deepin可以说是一款非常优秀的国产操作系统，高颜值和易操作性已经吸引大量粉丝，而且内置的深度应用商店目前已经上架了三百多款常用应用，基本可以满足日常需求。更值得兴奋的是目前已经深度系统已经兼容国产芯片“龙芯”，并且已经有相关的笔记本产品推出，国产系统＋国产芯片是值得骄傲的事情，希望在往后的持续合作“打磨”之中可以获得更好的使用体验，推出更多相关产品，让更多国人用上国产软硬结合的优秀产品。
首先是登录页面:然后是桌面，浓浓的Mac风格有木有！启动栏，满满的好几页，常用的都有了分辨率设置页面设置页面日历页面，还挺好看的。文件管理系统，跟Window系统操作差不多应用商店，目前已上架多款应用任务栏，切换挺方便的关机重启页面综上所述：Deepin的口号是“免除新手痛苦、节约老手时间”，非常注重易用的体验和美观的设计，努力为用户提供稳定、简约、高效的操作系统，以此达到“让 Linux 更易用”的目标。
华为荣耀10屏幕管理怎么设置？
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在华为手机上，找到手机自带的健康使用手机功能软件。
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在进入到界面后，勾选【屏幕时间管理】并开启。
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选择使用者的身份，并点击【完成】。
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这时便开启了时间管理，点击【可用时长】。
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设置每日可用的时长，选择工作日和休息日，进行分别设置。
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总结如下：
①打开健康使用手机，勾选【屏幕时间管理】并开启。
②选择使用者的身份，点击【完成】。
③点击【可用时长】，选择工作日和休息日，进行分别设置。
有没有能接单挣钱的设计网站？
有没有能接单挣钱的设计网站？当然有，下面帮你总结几个专业的设计接单平台。
本篇介绍分国内和国外篇，国内篇精选了6家，有大客户项目平台代表、专业设计人才远程雇佣代表、品牌设计服务领域代表、社区类资源平台代表、从早期威客平台发展起来的代表等。国外篇精选了9家，是目前主流的自由职业者工作平台，其中头部几家是上市公司，个别是新兴势力，也是值得关注的。大家可以通过以下网站找到适合自己的接单机会，同时也能提升个人能力。一般正规的接单平台，只要按平台流程规范接单，安全性都有保障，主要考验的是对机会的把握能力，获得成功工作经验和雇主的好评，对于后期的雇佣，以及平台资源倾向会有很大帮助。一般优质的平台会有海量的资源，且多一个平台就多一个收入渠道，好的平台还会帮助您接单、推广，大家赶快收藏起来吧。国内平台特赞 — 创意内容的数字新基建特赞成立于2015年，目前已打造了连接企业内外内容生产、内容管理、内容应用的数字化平台，为阿里巴巴、字节跳动、联合利华、蚂蚁金服、雀巢等200余家大中型企业提供了创意内容生产和管理系统，以内容驱动增长。创意方申请入驻时需要上传5个原创项目作品进行审核，用于评断经验能力。特赞上的项目以及收费模式分为两种：①自然流量项目：平台会向创意方收取总创意费用10% 的管理服务费。②大客户项目：创意方的含税报价即为到手价。68Design — 远程雇佣设计师的专业平台68Design成立于2003年，拥有300万用户，目前服务涵盖品牌设计、电商设计、网站设计、UI设计、插画、摄影、室内设计、工业设计等八大类型，涉及100+设计细分领域。雇主可以直接雇佣设计师，也可以先发布需求征集，再从中选择，工作方式以单个任务和包月雇佣为主。在68Design上，雇主可以组建线上设计部，工作、财务、员工、部门等管理流程一应俱全，可以灵活配置启用人才，随时随地与需要的设计师远程协作。68Design为设计师提供从作品评审到能力认证，再到雇佣交易的全流程规范化服务，让雇主可以更全面的了解每位设计师。其它涉及到设计师线上雇佣的平台还有程序员客栈、云队友、圆领等。特创易 — 品牌设计平台2.0特创易是北京易创意科技有限公司旗下的设计平台，主要为客户提供LOGO、VI、包装、门头、吉祥物等品牌创意设计服务，目前拥有17000+的创意人才，已为19000+客户提供品牌设计。网站上的项目案例很多，可以按类型、行业、地区查看，另外，特创易不仅提供设计服务，还有知识产权的保护等服务。据其官网显示，2021年成为企业微信的服务商。站酷网 — 发现更好设计的互动平台设计师人气社区，2006年8月创立于北京，汇集了1500万设计师、摄影师、插画师、艺术家、创意人。雇主可以通过设计师分享的原创作品来寻找想要的人才，平台上有很多设计大咖。另外，设计师也可以参与设计比赛、供图等方式获得收入。其它较垂直类型的设计社区平台有：UI中国、古田路9号、致设计、涂鸦王国等。猪八戒网 — 综合型数字化企业服务平台这个可能大家都很熟悉了，猪八戒网成立于2006年，由《重庆晚报》记者朱明跃500元外包开发猪八戒网。服务类型非常全面，针对企业雇主，猪八戒网提供品牌营销、软件开发、人才招聘、知识产权、工商财税、科技咨询等覆盖企业经营全生命周期的500余种品类。其上线16年来，累计有10万余个人通过平台孵化成长为公司，超过100万人通过平台实现灵活就业。同类型平台还有一品威客网、时间财富网等。淘宝 — 各种设计需求都能满足总结设计师接单网站，当然少不了万能的淘宝，这个无需多做介绍了，大家都知道，机会还是非常多的。国外平台Upwork — 受全球用户欢迎的自由职业者平台众所周知，Upwork是全球非常受欢迎的一家综合类人力外包服务平台 ，由著名的Elance和oDesk合并而来，网站界面设计很漂亮，用户体验不错。拥有千万级用户，超过 70多种类型的工作，6000多种职业技能。各种短期或长期的项目、按小时或按项目的工作、专业水平或业余水平的项目都能找到。其中不乏来自世界五百强的工作，例如微软、Airbn都在上面。所以Upwork 是国外很多自由职业者开启职业之路的首选平台。当然，对于国内的用户来说，在上面接单语言门槛要过关，建议英语比较好的去接，否则会在沟通和交流上投入大量时间。Fiverr — 花5美金的价格买优质服务Fiverr 成立于2009年，理念是让买家以 5美金的价格买到一些高质量的服务，平台上的任务被称为“Gigs”（零工）。目前这个网站活跃度很高，有1400多万的用户，是国外兼职网站的头部平台。Fiverr用户可以同时注册为买家或卖家，即一个账号可以在平台上购买，也可以出售服务，例如设计、营销、翻译、视频、开发等，最近还在不断新增各种新的服务技能。只要你脑洞足够大，就可以在这里出售自己独特技能，价格从最低5美元开始。Freelancer — 资历很老的自由工作者平台看这个域名就可以知道它的资历了，非常早的自由职业网站，覆盖全球247个国家和地区，有简体中文版本 ，语言门槛相对低一点，工作类型也很多，由软件开发到市场营销、设计、会计、法务等一系列远程工作。另外，它可以让自由职业者展示他们的作品。如果你是初级自由职业者，可以考虑使用该平台赚取收入，因为容易注册，也可以通过Facebook帐户登录就能成为自由职业者或雇主， Freelancer提供了不同的付费系统，非常方便。Toptal — 全球高端的自由职业者平台Toptal是一个相对比较高端的自由职业者平台，遍及全球93个国家，适合比较有经验和工作经历的远程工作者。它将企业与全球的软件工程师、设计师和业务顾问联系起来。想要加入到Toptal首先要提出申请，提出申请后还得通过考核，包括英语和沟通能力，以及各种专业领域的技术考试，比如限时算法测试、现场编程等，仅有前3%的专业人士成功通过。如果未通过测试，你的申请流程将会被搁置长达几个月。所以要想加入Toptal需要自身有一定的实力，但是好处也是显而易见的。在Toptal上你可以找到像JPMorgan、 Zendesk、Airbnb这类大客户，薪酬很高，也是你证明实力的平台。Toptal的工作流程包括三个阶段：客户提出需求，Toptal匹配需求与提前筛选的成员，匹配的成员以全职、兼职、或按小时方式与客户团队合作。99designs — 专业自由设计师网站一个专门为设计师服务的自由职业平台，拥有超过90种设计技能的专业设计师。99designs是以比赛形式接任务，客户会提出需求，设计师据此开始工作，只有通过审核的作品才能赢得丰富奖金。当然，你也可以以一对一为客户提供专业的服务。如果你对你的设计很有自信，不妨加入99designs。Guru — 适合新手的接单平台Guru也是一个热门的在线自由工作者平台 ，创建立于2001年，目前拥有300万用户，8万雇主。服务类型主要包括10大方向：程序、写作、设计、行政、销售、工程建筑、商业金融、教育、法律。Guru 的竞价激烈，但不缺高质量工作项目， 容易找到长期合作的雇主，非常适合新手找工作积累经验。该平台操作非常简单，具有详尽的筛选功能，通过评价、时间、预算找到符合你的技能要求的工作。在Guru可以直接选择工作者，也可以先发布工作收到报价，再选择。共有4种工作方式：固定价格、按小时、基于任务、还有长期合作。PeoplePerHour — 英国的老牌自由职业平台这是一家英国公司，成立于2007年，是英国运营时间最长的自由工作者平台。目前拥有300万自由职业者，涵盖8,766项技能。PeoplePerHour允许世界各地的专业人士在这里找副业，业务类型包括：技术与编程、写作与翻译、设计、数字营销、商业、音乐与音频、营销、社交媒体等，目前主要的客户来自欧洲和美国。与大多数自由职业网站一样，PeoplePerHour也是按小时或按项目雇佣自由职业者。PeoplePerHour会向自由职业者收取5%的服务费，但可以购买足够多的积分来抵扣。Teamway — 新兴的自由职业者平台2021年于丹麦推出，网站域名后缀为io，网站设计很时尚。Teamway通过利用Web3技术，为自由职业者建立会员制的体系，构建去中心化、社会主导的人才平台，大客主要有宜家、丹麦银行等，2021年9月获得美国CMT Digital牵头的战略投资。后期发展如何，拭目以待。Dribbble — 以社区为主导的设计师平台Dribbble设计师应该都比较熟悉了，尤其UI领域的，在上面可以找到自己想要的灵感，以及分享自己的原创作品。当然Dribbble不只是全球受欢迎的设计师社区，同样是设计师寻找远程工作的好出处。自从被Tiny收购后，Dribbble的招聘属性正在慢慢增强，无论是线下还是线上的，全职还是兼职，另外还增加了设计文件直接出售的功能。备注：以上国外网站的域名，没有特别说明的，都是以.com为后缀。
