乙肝新闻最新消息，什么食物是肝脏的保镖？
人之衰老，肝为先导！
然而，生活中，很多人，还没有开始衰老，肝脏却先出了问题。
究其原因，与不良的生活习惯，密切相关。
没事小酌几杯，熬夜追剧，大吃大喝，玩手机，打游戏等等，都会“加速”肝脏病变。
肝不好，“睡觉”会有5种异常，若一个不占，恭喜你，肝还算不错1、经常失眠
中医认为，心藏神，肝藏魂。
睡眠时，心神和肝魂，得到血液的濡养，人体就能进入深度睡眠。
倘若心神和肝魂，得不到血液的濡养，心神和肝魂就会躁动，继而出现多梦、甚至失眠的情况。
2、入睡缓慢
肝脏不好的人，往往难以入睡，总是翻来覆去睡不着。
一般是肝气郁结、气血亏损导致的结果。
严重的话，还会出现抑郁、神经衰弱等，平时难以入睡，需考虑养肝了。
3、小腿抽筋
睡觉时，出现小腿抽筋，除了高血脂、缺钙，还要警惕肝脏病变。
中医讲，“肝主筋”，当肝脏受损，便会影响到身体的筋腱部位。
此时，容易在睡眠时，出现小腿持续性抽筋的情况。
4、睡觉磨牙
不说所有的睡觉磨牙，都是肝脏受损所致，但是，肝火旺盛，也会出现睡觉磨牙的情况。
肝脏旺盛，会导致身体虚热，虚热堆积到一定程度，那么，就会有磨牙的反应出现。
肝火旺，还会导致失眠多梦，脾气暴躁，口干口苦等一些列身体不适。
5、凌晨易醒来，睡不着经常在凌晨1-3点之间醒来，翻来覆去的难以再入睡。
此时，或许肝脏健康出现了问题，导致排毒功能减退，就会导致气血运转不畅，让人容易醒来。
养护肝脏，少碰二物，多食三绿，常饮四水，肝会慢慢变好
少碰二物1、酒精饮品
长期大量喝酒，喝入的酒精，超过肝脏的代谢能力，将会严重损害肝脏机能。
久而久之，便会恶化成酒精性肝炎、肝硬化、肝癌。
因此，保护肝脏，一定要注意，不要喝酒，尤其是本身肝不好的人，更要“滴酒不沾”。
2、发霉食物
肝癌高发，除了喝酒，与黄曲霉毒素密切相关。
据统计，黄曲霉毒素，比二甲基亚硝胺，诱发肝癌能力大75倍，如果一次性摄入20毫克的话，就会导致直接死亡。
生活中，一定要注意远离黄曲霉毒素。这类毒素，十分容易感染变质的大米，发苦的坚果，腐坏的水果，过期的植物油，久泡的木耳等。
多食三绿1、空心菜
绿色入肝，多吃点绿色蔬菜，有益肝脏健康。
空心菜，含有大量的纤维素、果酸、无机盐、胡萝卜素等，对于肝脏健康，十分有益。
所以，多吃点空心菜，也是不错的选择。
2、西兰花
西兰花，被誉为“蔬菜皇冠”，具有预防肝癌、脂肪肝的功效。
西兰花，富含萝卜硫素，是一种抗氧化性极高的植物化学成分，可以增强肝脏的解毒能力。
经常吃一点，对于保护肝脏健康十分有利。
3、茼蒿
人们情绪易低落，容易导致肝气郁结，此时，吃点茼蒿，十分有益。
茼蒿，是疏肝理气的佳品，具有行肝气，消食开胃，通便利腑的作用。
茼蒿中，含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，特别是肝郁气滞所致的善怒、频频叹气、胸胁胀痛等症状。
常饮四水1、白古丁根红茶水
白古丁根，十分常见，简单易得，药食两用，泡水喝，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤。
中医认为，白古丁其入肝、胃二经，擅长排肝毒，降肝火，预防肝损伤。
尤其是白古丁根茎，洗净后，切段，发酵，炒制成茶，可大大降低寒性，更适合长期泡水饮用。
白古丁根，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，还是预防C型肝炎中，最重要的天然品。
研究发现，白古丁，还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素的毒性作用，增强肝脏再生能力，有很好的养肝护肝作用。
其中，含有的甾醇类物质，能够影响其中人体中间代谢，间接使肝糖原含量增加，起到保肝作用，且能增强肝脏再生能力。
2、刺玫菊茶水
肝不好，导致脾气大，爱发火，甚至长出黄褐斑，可用刺玫菊茶泡水，疏肝解郁。
刺玫菊，洗净，晒干后，热水冲泡代茶饮，即可。
刺玫菊，是一种野生的小玫瑰，性质温和，可舒肝胆之郁气，健脾降火。
经常用其泡水，能够疏肝解郁、理气活血，滋养心肝血脉，促进肝脏健康。
3、菊花水
肝火旺，导致眼干、目赤、红肿，此时，可以用菊花泡水，清肝明目。
菊花晒干后，取2-4朵，热水冲泡代茶饮，即可。
菊花，能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。
4、枸杞红枣水
枸杞一小把，红枣3-5瓣，一起煮水喝，即可。
枸杞，含有甜茶碱，能促进肝细胞再生，提升肝脏对毒素的耐受性。
此外，还含有机锗等物质，可促进肝脏排毒。
实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
二者一起煮水喝，排肝毒，也是很好的选择。
最后，闲来无事，常做几个小动作，有益肝脏健康
1、拍拍肩
左手拍右肩，右手拍左肩，拍完一边，再拍另一边。
也可以，双手同时拍打肩膀。
2、勾勾脚
双腿伸直并在一起，脚尖回勾，双手抓着脚趾，身体慢慢向下压，至少要做15~30分钟。
只要大腿后侧的大筋，有拉伸的感觉就可以。
3、敲敲腿
敲肝胆经，促排毒，通肝气，强肝脏。
双脚与肩同宽，蹲马步，双手握空拳，从膝关节内上方开始，四拍，敲至腹股沟，然后，转至胆经，从环跳穴开始，四拍，敲至膝关节外上方，慢慢收回。
4、推推肋
经常揉搓两肋，有助于肝经的气血运行，可疏肝气。
图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！丙肝是怎么患上的？
有的萌娃总是吃零食不好好吃饭，家里人吓唬他：“老是吃饼干，会的丙肝哦！”事实真的如此么？丙肝是丙型肝炎病毒的简称，十九世纪七十年代科学家们仅发现输血后可出现一种非甲非乙型肝炎，但是苦于技术条件有限，不能发现这个病毒。直到九十年代，才明确这种病毒与甲型肝炎、乙型肝炎有所区别。根据其结构特点将它归在黄病毒科。
丙型肝炎病毒大小为30~60nm，有包膜。丙型肝炎病毒基因组为一单股正链RNA，长度约为9.5kb，由9个基因区组成。由于丙肝病毒表面包膜的蛋白经常发生变异，因此较难通过其包膜的蛋白来制备疫苗。这就好像我们在自己的足球上做个标记表明是自己的，后来突然发现，不仅这个标记没有了，连球的外观都发生了变化：开始是三十二块球皮，黑白相间；现在变成了二十八块球皮，蓝黄相间，不仅如此，还印上了星星。我说这个球是你的，你自己也不信是不是？由于没有相关的疫苗，所以对于丙肝的预防就显得非常被动。只有在其传播途径上下功夫。丙型肝炎主要通过输血或血制品进行传播。目前我国的输血管理制度日趋严格，通过输血感染的概率降低了许多。但是对于一些特殊人群，如“瘾君子”与他人共用注射器；“爱美人士”在消毒措施不严的地下诊所“美容整形”、“纹眉穿耳”；未经治疗的丙肝患者在无保护措施（带安全套）下与他人发生性行为。丙肝病毒还可以通过母婴传播的途径感染新生儿。目前丙肝的预防工作主要是通过严格筛选献血人员和加强血液制品的管理来降低输血后罹患丙型肝炎的发病率。希望回答对您有所帮助。祝健康。
儿子是乙肝大三阳老是想不开？
你好，我是波波医生，我自己也是一名乙肝大三阳患者，我结合自己的情况来谈谈我个人的一个看法，也尽量给你解释一些医学问题。
我在很多关于乙肝的科普文章中都会表明我自己是一名乙肝病毒感染者，现在也成为了一名传染病防治医生，我希望结合我自己的情况给大家正能量，积极向上。
我大概是在2006年因为体检而被查出感染了乙肝病毒的，当时对这个疾病了解不深入，只是听说周围很多人都有，也就没有在意。那个时候被确诊后，没有注意保密的问题，村里面很多人都知道我感染了乙肝病毒，有些父母叫他们的孩子不要跟我一起玩了，我父母叫我碗筷分开用（真实情况还是共用碗筷）。直到后来读大学学医，慢慢了解到了这个疾病，对这个疾病的认识逐渐深入，也知道了定期体检的重要性。
2016年底，体检发现肝功能异常，于是开始抗病毒治疗，到现在治疗3年多了，所有指标都是正常的。
上大学后，随着学习的深入，也知道抽烟喝酒喝熬夜非常伤害肝脏，于是乎不沾烟不沾酒也不熬夜（今年由于新冠疫情一直在一线工作，熬了很多个通宵，还好肝功能正常），身体各种情况正常。
可能很多人觉得感染了乙肝病毒就等于被一个无形的杀手给盯上了，其实不然。
根据央视新闻，我国目前乙肝病毒感染者约为7000万，乙肝患者约为2800万，其中需要抗病毒治疗的只有400万人在积极治疗。乙肝现状确实让人担忧。
必须明确的事实是，现在乙肝病毒的抗病毒治疗效果非常非常好，可是很多人不愿意治疗，认为一旦服药就必须终身服药。我想说的是，人很多时候沉溺于自己的固有认知中，哪怕这个认知是错误的，也不愿意去改变。
所以，我想给你的建议如下：
一、现在是信息化时代，你和你的儿子都应该在网上查找关于乙肝的相关科普文章和论文来学习，只有足够的了解，才不会感到害怕；
二、把感染乙肝这个事实当作生命的一部分，我比较喜欢的一句话是--人生没有白来过，走过的每一步都做数，所以调整自己的心态；
三、不要抽烟、不要喝酒和不要熬夜，也许每个时代都有每个时代的印记，我们这个时代的印记就是抽烟常见，吃饭必须喝酒，但是我个人认为为了自己的健康，一定要戒烟戒酒，因为烟和酒对整体绝对有害；
四、饮食规律，情绪乐观，积极锻炼。
你要知道，能够做到上面这些，尽管你感染了乙肝病毒，也比那些没有感染乙肝病毒而生活一塌糊涂的人要健康。
最后：波波医生想告诉大家，人生一辈子很长，没有绝对的一帆风顺，也许我们生活会有各种各样的坎坷，但是我们可以把它当成生命对于我们的馈赠，人生应该充满故事！
如果各位朋友喜欢波波医生的回答，可以点个赞，也可以关注，有任何问题，欢迎私信咨询，谢谢~
酸碱体质理论创始人被判罚105亿美元？
【酸碱体质】理论，在这个所谓欧阳老师的引领下，席卷全球也不为过。
泱泱中国也被波及。几乎很多人都相信，酸性体质身体就差了，就该来病了…但是细心的人就会发现，我们听到这些理论的场合，大多是销售保健品为目的的各种会议上，或者是各种制作好的视频。讲解者具体身份不详，但最终的结果是，我们信这样的理论，并为之买单，买各种理论支撑下的食品、保健品、生活用品！
如今，这个欧阳自澄学历造假，理论也是无中生有（虽然出了四本书，米国出书还真容易。）
也就提示我们，如果当年我们坚信这个所谓的酸碱体质理论，那么，打脸的时候到了！最“经典“的产品是弱碱性水水机。一些专家登台，穿着白大褂，做起了实验：对比矿泉水、自来水、纯净水……和他们所售卖的弱碱性水。结果是怎样呢？甭管啥水，实验结果都是一个：只有弱碱性水胜出。
它来自现场在售的水机，这种水机几千元售价，安装在家里，就可以天天喝到这种弱碱性水，改善你的酸性体质了…而且平均每天不过几分钱云云（满满的话术营销）
很奇妙的，我们就迅速没有了怀疑主义，因为健康值得投资不是嘛！几千元的水机，除了换滤芯之外，折合每天不过几分或者几毛钱，值得！
不过，现在这样的销售场面减少了。因为销售不乐观，或者是说消费者反应过来了，不买账了。这理论也就失去了原本的色彩，不那么惹人关注了。
在网络更加发达的现在，更多的养生、健康概念层出不穷，但要坚信一点，最终目的是为了掏你腰包的，都慎重处理才是！
请讲一个和房东之间的真实故事？
我自己倒没租过房，不过我处理过女朋友和房东的一件事，感兴趣的可以听一下。
那是女朋友大三的暑假，学校宿舍不让住，因为考研要在学校复习，所以就需要在校外租房子。在西安很多大学旁边都还有城中村，里面的房子比较便宜，一个月三百左右，也都是为这些大学生准备的。
因为考研需要，我希望她自己租一间房，这样就可以有独自的空间学习。但一个人又不太安全，毕竟是一个女孩纸在外面租房。后来就让她和她的同学一起租房，但租两间相邻的，这个问题就完美解决了。
在放假前一个星期出去找房子，交付定金，一切都很顺利。可就在26号约定入住的那一天，房东太太说现在没空房间，让等一天。女孩子嘛，也不敢硬碰硬，就答应了。第二天房东还是同样的理由拒绝了她们入住，女朋友就提出退定金，然后重新找房子。
狗血的来了，房东竟然不退定金，而且不承诺什么时候能入住，把两个女孩子气的当面就哭了。因为当时我没在西安，女朋友哭着给我打电话的时候自然是很心疼。马上给房东打电话，原话是：我是谁谁的哥哥，我听她说租你家房子交了定金，现在不给住也不给退定金？
当时农村老太太说的方言，我也没听太懂，大意就是各种理由就是不退，要房没有，要钱也没有。
我说：我不论你有什么理由，我也不想听你胡扯，我给你两个选择。一、保证一天之内有房子让她们搬进去；二、半个小时内退定金。如果做不到我就用我自己的方式解决，后果自负，我希望你考虑好，我不会再给你打第二个电话。
老太太骂骂咧咧的说：我惹不起你还躲不起你吗？钱我退你就行了。我就强调了一句半个小时以内，就把电话挂掉了。
这种人真是欺软怕硬，刚挂电话不到两三分钟，女朋友就给我说房东把钱给她微信转账了。
对于这种小事儿，虽然占理，报警也能把钱要过来，怕是还要回派出所录口供什么的。会折腾很久，而且对于女孩儿来说，他们也不一定能处理的来。有时候简单粗暴的方法反而更有效，如果吓唬她以后没有效果，再报警也不迟。
