dnf特级硬化剂，DNF里的碎布片钢铁片到那里刷得的多啊？
dnf第一次觉醒要50级 。 dnf第一次觉醒任务流程
1、钢铁片100个、特级硬化剂100个、红色白色大晶体各10个。
2、通过死亡之塔30层。
3、在死亡之塔得到10个强者的精气。
4、混沌魔石碎片60个、赫仑皇帝的印章120个、斯卡迪女王的印章80个。mgt-4931
地下城如何把皮甲变成重甲？
地下城可以在npc红鼻子那里，把皮甲材质转换变成重甲。需要100个最高级硬化剂。
材质转换根据不同的材质消耗的材料如下：转换成布甲需要100个高级布片，转换成皮甲需要100个高级皮革，转换成轻甲需要100个上等碎骨，转换成重甲需要100个最高级硬化剂，转换成板甲需要100个钢铁片。
运动可以改变大脑？
运动不管是对于老人还是小孩的大脑都是很有好处的。观察自然界的动物，拥有高级捕食能力的动物智商一般都很高，相反那些喜欢守株待兔方式捕食的动物反应迟钝，智商都不在线，人类更高一筹，会利用工具进行捕猎，这就是大脑的进化。大脑的进化发育离不开运动，而运动也需要大脑的思考反应来支持，可以说两者相辅相成。
锻炼对儿童大脑发育很有益处如果一个小北鼻对待任何刺激都表现出冷漠的表情，不予理会。也不会自己玩弄自己的小手，鼓弄哪些对于他来说新奇的玩具。对主动运动、抬头、翻身、坐等运动少，那么可以判断这个孩子的大脑发育相对迟缓，因为这些动作称之为中枢性运动，到了对应的年龄就会变现对应的中枢运动。“二抬、四翻、六会坐、七滚、八爬、周会走”。大多数有多动症的孩子智商也相对会比较高。
有研究显示体育活动对青少年大脑发育十分重要，对学龄期儿童来说，各种体育活动都能催生出更高的IQ和学业成绩分数。近十分钟的锻炼就能增强13~16岁青少年的专注能力。锻炼还能缓解多动症儿童的症状。
运动对成年人的大脑还有改善可能吗？我们知道对于儿童青少年大脑是一直处于发育阶段的，所以运动对刺激大脑发展固然有意义。但是我们的智力和记忆功能在20岁左右达到巅峰，然后就逐渐开始下降。可事实上受我们的一些行为习惯的影响，大脑的功能可能会随着时间推移变得更好或者更差。这就意味着我们就算成年依然可以通过一些方式来对我们的大脑功能造成一些改变，包括我们想要的改变。
比如：
运动锻炼可增加大脑容积，运动可以增加与记忆、任务管理、协调、计划和抑制性活动相关的大脑结构区域面积，帮助提升大脑运转效率。
这是为什么呢 ？我们需要从一些有意思的研究中来聊一聊。“脑细胞”在受到外界刺激时，其生长更新速度增快，而“运动”是促使我们大脑接触“刺激”的有效方式。我们完成一个动作开起来很简单，比如把手抬起，我们都不需要进行思考，只需要大脑想到抬起来，这个信号就会被转化成神经信号刺激控制抬手的肌肉，然后就能完成这个动作。
但如果是一些复杂的顺序动作，比如一段舞蹈，他需要有很多个基础的运动结合起来，包好了所有的基础动作还有动作之间的转换，维持顺序等等。这就需要我们的大脑对这些动作进行很多的处理，以及反复多次的练习，最后才能将这些动作连贯在一起。
而在不断的训练中，我们的这些动作从思考到完成都会对我们的脑解接触形成很多的刺激。而脑细胞在受到外界的刺激就会生长更新的速度增长得更快，久而久之脑容量也就会变大，当我们对一些动作进行千百次的训练的时候，我们对这些动作会产生“肌肉记忆”，这个比我们大脑反应还要快，都不要我们思考我们就会在需要的时候做出这样的一些姿势和运动。
这些主要得益于我们的神经元有保持不断再生的可塑性，神经元的兴奋性是我们从原始的战斗功能和逃跑反应中演变而来的。
运动能对我们的大脑造成哪些影响？前面我们主要说到了运动能够帮我们扩充“脑容量”。但事实不止如此：
1.运动后体内激素水平将发生变化，多巴胺、S-HT和NE的升高使大脑兴奋性增高，增强注意力和反应力，并持续至少2小时。
2.运动可以促进大脑神经元的生长与更新，运动时间越长，海马、前额叶皮层的体积以及功能就越强大，从而预防年龄相关的皮层萎缩、神经元退化引起的痴呆等疾病。这对提高学习能力和记忆力是有很多好处的。
3.运动能增强大脑神经可塑性，减少多发性硬化、帕金森氏病、阿尔茨海默氏病、阅读障碍、主力缺陷多动障碍等疾病对神经系统的破坏性影响。
4.间接性增强大脑血供，从而增加大脑功能区氧气和营养物质的供应，能减少血液循环不良引起的卒中发生率。
运动对大脑有益，那运动该怎么选择？运动多种多样，不同的人群年龄段、不同地区接触的运动都不一样。当然不同类型的运动对我们的大脑的刺激也是不一样的，有的运动需要一定的专注力，有的则是需要一定的运动基础等等。运动方式的选择其实我们可以更简单一些，从我们的运动目的出发。
如果想要增强我们的注意力，我们可以选择瑜伽、太极、站桩等类的运动方式，静中有动，动中有静，每一个动作和每一次呼吸都需要被注意到的运动方式，对于提高我们的注意力是很有帮助的。
如果想要增强记忆力可以选择有氧运动，散步、跑步、骑行等等，这些运动对大脑神经元的刺激很有帮助。
如果想要改善血液循环，有氧运动中大多数都可以达到，包括跑步、骑行、游泳、跳绳等等。
如果想要缓解压力和焦虑，那么推荐你练习瑜伽，瑜伽是身体能量释放，和心灵净化的运动方式，很值得推荐。
总结运动对大脑的改善是确确实实的，现代社会的大多数人都存在严重缺乏锻炼，所以很容易出现一些脑神经衰弱的问题，很多时候因为长时间的工作，脑子越发混乱，久而久之睡眠质量也不佳，身体也会觉得疲惫，工作效率也大打折扣。这个时候我们的全身都在期待一场能过让我们重生的运动，释放压力，让大脑变得更清晰，能够长期坚持锻炼的人，头脑也会更聪明，身体也会更健康。
感谢您的阅读，希望我的回答能对您有一些帮助，如果觉得还不错的话，请给我点个赞再分享出去，要是还能给我个关注的话，我认为一定是对我最大的支持了，谢谢！
DNF里面的各种材料都有什么用？
东西交给 换取 奖励
1:[清凉的罗荆果]交给索西雅 索西雅特制的精灵啤酒
2:[生锈的铁片]交给夏洛克。 烤硬的黑面包
3:[熟透的山葡萄]交给索西雅 索西雅特制的精灵葡萄酒
3:[猫妖脚爪]交给赛丽亚。 蓝色小晶块*10,无色小晶块*10
4:[哥布林手骨]交给罗莉安。 无色小晶块*10,红色小晶块*10
5:[被诅咒的前齿]交给莎兰。 黑色小晶块*10,无色小晶块*10
6:[萤光猫妖的骨粉]交给诺顿。 无色小晶块*10.白色小晶块*10
7:[萤石]交给G.S.D 黑色小晶块*20
8:[尖晶石]交给罗莉安 红色小晶块*20
9:[锆石]交给诺顿 蓝色小晶块*20
10:[十夫长的标记]交给达芙妮。 生锈的铁片*10
11:[哥布林毛皮]交给达芙妮。 破旧的皮革*10
12:3根[哥布林胡须]和3根[牛头怪的毛发]交给达芙妮 碎布片*10
13:3个[被诅咒的前齿]和3个[牛头怪的硬角]交给达芙妮 风化的碎骨*10
14:[魔法师的血液]交给达芙妮。 最下级硬化剂*10
15:[煤尘]交给达芙妮 最下级砥石*10
16:[圣痕丝绸]交给达芙妮。 碎布片* 11
17:[龙人之眼]交给莎兰。 白色小晶块*20,无色小晶块*50
18:[格林赛罗斯的果核]交给赫顿玛尔的博肯。 斯卡迪女王的礼物
19:[无重力碎片]交给诺顿。 无色小晶块*50,白色小晶块*20,黑色小晶块*20
20:[坚韧的触须]给索西雅。 索西雅特制的烤章鱼丸*3
21:[破损的刀刃]交给达芙妮。 生锈的铁片*12
22:[坚韧的触须]交给达芙妮。 破旧的皮革*12
23:[锋利的尖刺]交给达芙妮。 风化的碎骨*12
24:[藤蔓根茎]交给达芙妮。 最下级硬化剂*12
其他的材料为合装备材料！！！上面这些为任务材料`你过了主线任务所需要的材料后就全部都换成合装备的材料。
分分谢谢
100个特级硬化剂和钢铁片如何得？
平时打到的最下级硬化剂与砥石，生绣的铁片，破旧的皮革，碎布片都可以在生产商罗杰那里得到加工，下级，中级，高级都有生产…
