翅膀与祈祷怎么做，又有气势的流行歌曲？
一，《团结就是力量》
这首歌奋进，高亢，比较充满力量，班级的学生基本都会唱，排练简单。
二，《我的未来不是梦》
这首歌是一首励志歌曲，在歌曲中塑造了一个不懈奋斗的新新人类形象：他虽然也彷徨过，但对未来充满希望，所以他认真地生活，不虚度时日。
三，《隐形的翅膀》
《隐形的翅膀》歌词易记，旋律优美，歌中无论是旋律或是歌词涵义都给人希望、温暖与安定的力量，民谣曲风的歌曲能让很多听者动容，是一首温馨的励志歌曲。
四，《我最闪亮》
《我最闪亮》的旋律更为阳刚、激昂，歌词也更积极向上，表达了年轻人对生活的热爱以及对梦想的渴望。
五，《明天会更好》
《明天会更好》该曲通过用平和而热切的音调，表达了人们祈求和平、期待明天会更好的美好心愿。歌词简单，朗朗上口，也适合班级做二重唱，分组唱等。
有公公跟媳妇和孙子一起生活的吗？
穆棱跟律师一起把离婚起诉状递交到法院，长长出了一口气，然后径直来到市中心一个老旧小区的一处老房子里。
这所房子原来是公公的，现在已经过户到了她个人名下，而且她手里有公公的遗嘱，还有公证书。
几个月的装修，添置生活用品，现在她终于搬进了属于自己的家。
穆棱在沙发上躺了很久，从中午躺到清晨，醒过来又沉沉睡去，直到阳光从窗外射进来晃在她的脸上，她才坐起来。客厅一角是公公的黑白遗照，老人慈祥的看着她，眼里全是心疼和不舍。
前几天闺蜜李珊陪她来这里送东西，让她不要在家里摆这个照片：“既然下决心离开，就把跟姓胡的一家有关的全扔掉，留着不堵心吗？”说着，李珊从墙上扯下相框，连同下面一盘供品一起扔进了垃圾桶。
穆棱阻挡不及，从垃圾桶里拿出公公的相框，认真擦拭干净重新挂好，对李珊发了很大脾气，平时说话声跟蚊子叫一样的穆棱怒吼李珊，把李珊吓了一跳。
穆棱从小父亲车祸去世母亲改嫁到了千里之外再无联系，她跟着年迈的爷爷奶奶长大，养成了她胆小懦弱的性格，大学期间爷爷奶奶也相继走了，在这个世界上，她成了孤零零的一个人。
父亲车祸得到了一笔赔偿款，母亲改嫁走时都留给了她，这笔钱由爷爷奶奶保管着，一分钱都掰着花，维持到她大学毕业，还剩下3万。
穆棱上的只是普通大学，毕业后一时找不到好的工作，为了吃饭住宿在城里站住脚，她进了一家火锅店做了服务员。
穆棱长相清秀，身材高挑，一双犹如惊恐小鹿的大眼睛惹人怜，肯出力不怕苦，加上又受过高等教育，有点灵气，很被老板胡杨树赏识和喜欢。
穆棱人生第一份工作做得很顺心，也就没有急于跳槽，一干就是一两年。
火锅店是胡老板跟另外一个人合伙开的，后来那个人撤资走了，胡老板自己把店盘了过来，当时资金缺口比较大，胡老板急得满嘴水泡。
穆棱看在眼里，悄悄取出自己这一年多攒下的工资和爷爷奶奶留下来的3万块钱，凑了5万，交给了老板。胡杨树很惊讶，他没有想到，这个平时话很少，胆子还小的姑娘能够在这个时候雪中送炭，感动得不得了。
半年以后，火锅店生意兴隆，还把隔壁的店也盘了过来。
穆棱开始找别的工作，她不能端盘子端一辈子。
胡老板得知穆棱要走，不由分说把她领回家见他父母，直接介绍说：“这是你们的儿媳妇，就是那个拿钱给我的姑娘穆棱，我下个月结婚。”
穆棱那年22岁，成了老板胡杨树的妻子，胡家的儿媳妇。胡杨树比穆棱大8岁。
穆棱结婚那年，胡杨树的父母已经60多了，都退休在家。公公婆婆都是很和善的老人，对穆棱这个懂事孝顺的儿媳很疼惜，知道了她的身世以后，更加心疼她，把她当成亲闺女一样待。穆棱从他们身上体会到了久违的父母关爱。
结婚10个月后，穆棱生下一个男孩，第二年底，女儿又降生了，一儿一女相差一岁。
穆棱再没法出去找工作，跟公公婆婆一起带着两个挨肩儿的孩子，哪有时间上班啊？
“你就好好在家照顾孩子，伺候爸妈，我养你。”胡杨树总是一副霸道总裁的样子。
他也确实做到了，儿子三岁时，花了几百万在当地最高档小区买了250多平米的大平层，把公公婆婆也接了过来。还给穆棱买了豪车，为了接送孩子方便，又买了保姆车。
孤苦伶仃无亲无故的穆棱，麻雀变凤凰，过上了人人羡慕的阔太太生活。穆棱也很知足，照顾孩子，伺候公婆，打理好丈夫的衣食起居，这不是大多数女人应该做的吗？
虽然没有父母引导她怎么做好人家的媳妇，她虚心问公公婆婆，他们二老把她当闺女一样悉心指教。
儿子十岁时，婆婆病了，肺癌，虽然全力救治，一年后，老人还是走了。
这一年里，无论是到处求医问药，还是每次床前床后照顾，都是穆棱承担，公公年纪大了，儿子杨树太忙，分身乏术。生意不能耽误，看病需要巨额费用，一大家子人要生活。即便穆棱累得几乎虚脱，她也咬牙坚持不跟丈夫说。
这一切公公看在眼里，婆婆更是看在眼里。婆婆在知道她所剩时日无多的时候做了一件事儿，就是找来她的律师朋友，当着穆棱的面立下一份遗嘱，她的所有财产都给了公公，如果儿媳穆棱能照顾公公到老，公公婆婆愿意把他们名下的财产都给儿媳穆棱一个人，还去做了公证。
公公婆婆都是干部，清廉了一辈子，他们名下只有一套老房子，120平米三居室，由于位于市中心，紧邻人民公园，还是一中学区房，位置绝佳，即便是老旧小区，也价值不菲。另外就是他们这些年攒下的退休金给两个孙子孙女做教育基金。
他们说，算是对穆棱这么多年付出的回报。至于为啥不给唯一的儿子杨树，老人说：“他能挣钱，看不上这仨瓜俩枣的。”还叮嘱穆棱这件事保密不许告诉任何人。
婆婆走了。
杨树更忙了，他不满足一个火锅店的生意，开始投资其他领域。具体投资什么，根本不跟穆棱说：“你别瞎打听，跟你说了，你懂吗？”问几次被怼几次，穆棱索性就不问了。
婆婆走后，公公的身体一直不好，穆棱照顾着公公，做他爱吃的饭菜，生病了带他去医院。两个孩子的学习也不能放松，穆棱依然很忙很累。
杨树回家的次数越来越少，有时十天半个月回家一趟，有时一月四十天见不到人影，连电话都少打，穆棱这边打过去，说不上两句就被挂断，打多了就在那头吼她，吓得穆棱赶紧道歉。
公公看不下去了，打电话训儿子一顿，老头有时直接找到公司去，他儿子杨树不是不在，就是不见，理由只有一个，忙。
有一天夜里，物业给穆棱打来电话，说他们家的车在地库被撞了，打她老公的电话关机，让她下去看看。
杨树的车果然在地库里，那么他人在哪里？处理完这件事，穆棱心里有一种不详的预感，让她烦躁不安一夜没合眼。
第二天一大早她打通了丈夫的电话，问他昨天晚上他在哪里？
“昨天晚上开会到半夜，我就睡在了办公室。”
穆棱什么都没说就放下了电话，等物业上班以后，去调看了监控。在隔壁8栋的电梯里，看到了丈夫在晚上七点多时跟一个女人进了三门上了20层。两个人亲亲密密搂肩搭背，手里提着两大兜子从超市买的东西，俨然一对夫妻。
其实穆棱早就有了这方面的猜测，只不过事情真的摆在眼前时，她还是有点受不了。
她神情恍惚走回家，进门就晕倒在了客厅里，把公公吓得也瘫坐在地上双手抖动，想打电话求救却怎么也抓不住电话，嘴里说不出话来，光嗷嗷的喊，口水不住的往下流。
她醒过来，看到公公的样子赶紧叫了120，公公急火攻心，中风了。
公公出院，穆棱却大病一场，人瘦了一圈，本来就瘦的她，整个人只剩下皮包骨头。
公公一侧偏瘫了，脑子还算清醒，说话语速很慢，但是可以表达自己的意思。他叫回来儿子，刚一见面，一拐杖下去，胡杨树的脑袋上就是一个包。
当着所有长辈的面，胡杨树承认了自己出轨，并且跟外面那个女合伙人已经在一起三年多了，目前那个女人正在办理离婚。
“跟她在一起，我的事业有了新起点，她是一个销售天才，别人签不了的单她能给我搞定。”
“我不会离婚的，我不可能抛下我的一儿一女。穆棱，你放心，我保证你衣食无忧，你照顾好爸爸，照顾好孩子，照顾好你自己就行了。”
没有愧疚，没有道歉，没有认错。也答应回归家庭。
穆棱一句话没有说，她知道，丈夫一惯霸道，在他眼里自己这个妻子什么都不是，说什么都没用。最重要的是现在她心里还是一团乱，不知道自己何去何从。她打定主意冷处理，想清楚再做决定。
公公又被气进了医院。
大儿子读高一，小女儿中考，加上坐在轮椅上的公公，她更累了。
一切摊开了的杨树偶尔回来看看老爷子看看孩子，也不在家里住。
“孩子，不能离婚，别影响孩子，咱们家的财产不能便宜了别人，你不能走。”
穆棱推着公公去公园散心，公公反复叮嘱穆棱。
“爸，您放心吧，我不允许我孩子被影响，这是我的底线，还有您也是我的底线，不管怎么样，我都会照顾您，我答应过我妈。”
这个家的日子实际上变成了儿媳穆棱带着两个孩子跟公公一起过。一家之主胡杨树神隐成可有可无的透明人。这一过就是三四年。
两个孩子顺利考上了大学，一个去了北京，一个去了青岛，都是重点大学。穆棱肩上的担子卸下了一大半，孩子走了，家也空了一大半。
“孩子，我拖累你了，你别管我了，走吧，离婚，再找一个，我那儿子配不上你。”这次公公催穆棱走。
“这是那套房子的手续，我们过户去，那是你的家。”
“爸，我啊现在还不能走，我想让杨树给两个孩子一份财产上的保证，我现在还不知道该怎么办。还有我要是走了，杨树肯定把您送去养老院，我不能抛下您不管，去养老院我不放心。”
公公找来他的两位老朋友，都是当地有名的法官和律师，让他们给支支招，怎么最大限度的保护他孙子孙女的利益。
一年后，公公第三次脑梗，在重症监护室挣扎了20天，撒手人寰。
穆棱人被掏空了一样，她一度觉得这个世界都抛弃了她。公公在时，她忙忙碌碌的一天又一天，给他喂饭喂药，洗澡按摩，带着他跑医院，推着他去公园散心，去楼下人多的地方聊天，她的心是充实的，不觉得孤单。
现在剩下她一个人，住在空空荡荡的大房子里，听着自己的脚步声，听着自己的呼吸声，听着自己的心跳声，都让她感觉前所未有的孤单和恐惧，她告诉自己，该离开了。
她打起精神，在公婆给她的老房子附近找了一份保洁工作，不为赚钱，只为热闹。
她装修了那套老房子，把自己的东西一点一点搬过去，同时按照公公的嘱咐，直接去法院提起了离婚诉讼。
这一切胡杨树提前并不知道，收到法院传票应该很吃惊。
穆棱又活成了孤单单的一个人，可她不后悔，她不想再卑微的活着。
写在最后：
我认识穆棱的时候，她是我们学校的保洁员，每天开着宝马车来上班。这跟一般保洁员有很大不同。
这个女人，人淡如菊。每天在楼道里手里拿着抹布、拖把，一刻不停的擦啊拖啊，她主管的楼层永远纤尘不染。
有时在饮水间那里碰到她，她会主动帮忙接水，涮杯子。饮水机咖啡机被她擦得干干净净，没有尘土没有水渍。她还会主动跟我们聊天，时间久了，就成了朋友。
穆棱跟公公生活在一起多年，两代人的孤单彼此温暖，一个是父亲，一个是女儿。
婚姻从来都是两个人的事儿，是双向的奔赴。穆棱跟胡杨树的婚姻早已经名存实亡，守着坟墓难有新生。放弃在别人眼里富裕安逸的生活，哪怕只做一个拿着微薄工资的保洁员，灵魂也是自由的，呼吸也是顺畅的。
放了别人，又何尝不是放了自己？
你可以善良，但善良不是软弱，不是所有的人都值得温柔以待。
有些东西可以等待，等待花开，等待叶落，等待太阳升起，可是不可以等待良心的发现，因为良心这东西对有的人来说是奢侈品，他不一定拥有。
翼状肩甲该怎么矫正啊？
要知道，很多人对于肩胛的审美真的有点病态，比如下面这样的肩胛骨，居然是很多女性向往的“骨感美”，还取了个别名叫“蝴蝶骨”。
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what？小练老师真的表示很不理解，骨感美可不是这样的，医学上“蝴蝶骨”可是被称为翼状肩胛。
看看下面这张动图，就问你，这样的肩胛动态，你还觉得“骨感美”？
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恕我无福欣赏这样的美，如果我的女神在我面前这样滑动一下她的肩胛，我肯定被吓跑了好么！
正常人的肩胛骨就应该是贴紧胸壁的，而翼状肩胛则是肩胛骨下角和内侧缘翘起。
这种“病态”肩胛会给你带来很多的危害：
1、从侧面看会特别像驼背，影响美观。
2、影响肩胛骨周围的疼痛，影响胸椎和颈椎曲度，从而产生肩颈问题。
测试你是否有翼状肩？◎ 静态测试
做法：全身自然放松，然后让人观察肩胛骨的区域，如果能看到肩胛骨内侧边缘突出，则说明有翼状肩。
◎ 动态测试
做法：面向墙壁站立，双手掌放在墙壁上，伸直手臂，然后推墙，观察肩胛骨的变化，如果能看到内侧边缘突出，则说明有翼状肩。
如果你的测试结果是有翼状肩，那么请继续阅读以下内容。
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什么原因导致翼状肩？◎胸小肌过度紧张
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过度紧张的胸小肌会把肩胛骨的内边缘拉离肋骨。
◎前锯肌前侧无力（关键肌肉）
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前锯肌是将肩胛骨固定在肋骨上的主要肌肉，它附着在肩胛骨的下表面和肋骨的侧面，如果你的前锯肌无力，就会导致肩胛骨内边缘翘起。
◎神经受损（简单介绍）
控制前锯肌的神经如果出现了问题，那么就会导致前锯肌无法收缩，而前锯肌没有得到激活就无法稳定肩胛骨。
建议：如何是神经问题，可以对神经进行EMG测试。
◎胸椎曲度有异样
从解剖图上可以看到肩胛骨与肋骨有关系，而肋骨和胸椎是有关系的。
所以，胸椎的形态发生变化，就会改变肋骨，从而改变肩胛骨的变化。
矫正翼状肩矫正方法和步骤图片来自Mark，一名物理理疗师，他帮助很多患者解决了此类问题，注意，在进行翼状肩修复矫正的练习中，并不会感受到疼痛，所以有任何疼痛请及时停止练习。
◎第一步：伸展
1、放松胸小肌
做法：俯卧，将按摩球放在胸小肌的下方，利用自身重量，前后左右按摩胸小肌，按摩1分钟即可。
2、伸展肩膀和颈部
做法：站立，左手向下伸展，右手带动头部找向右侧耳朵，要左侧肩胛骨在向下伸展。保持30秒之后，重复3次，然后换另一侧的练习。
做法：站立，左手向下伸展，右手带动头部找向右侧胸小肌的方向，左侧肩胛骨向下伸展，感受肩部和颈部之间的伸展，至少保持30秒，重复3次，然后换另一侧的练习。
3、胸部区域的伸展
做法：找一个门框，双腿呈弓步腿，双手呈大小手臂90度放在门框上，保持肩胛骨向下，躯干向前，感受胸部区域的伸展，注意不要让肋骨向外张开，保持30秒，重复3次。
4、伸展前侧
做法：放一把椅子在身后，双手掌放在椅子边缘，双脚慢慢向前走动，稳定好双脚掌之后，臀部向上，双手伸直，感受肩部前侧的伸展，保持30秒，重复3次。
◎第二步：激活前锯肌
做法：面向墙壁站立，双手握拳，手肘靠墙，感受肩胛骨的运动方向（看图示）。然后将小臂沿着墙壁向上向下滑动，保持30秒，重复5次
如果在这个练习中，你感受到了前锯肌的运动，那么就继续下面的练习。
等级1：无阻力激活
做法：来到四角板凳式，然后小臂压地，将小臂向前推，力的走向看下图箭头，在整个过程中都要感受前锯肌对肩胛骨的力，回到起始位置，重复30次。
a、做法：面向墙壁站立，双手掌压在墙上，双手伸直，伸展肩胛骨，想象你的肩胛骨在向下滑动保持5秒之后，慢慢将肩胛骨缩回到起始位置，重复30次。
b、做法：小臂压墙壁，双手握拳，继续伸直肩胛骨，让肩胛骨向下滑动，保持5秒，然后将肩胛骨缩回到起始位置，重复30次。
等级2：阻力激活
做法：将伸展带套在手掌和肩部，然后重复上面a的做法。
做法：仰卧在垫子上，双腿屈膝，双膝分开，右手抓握哑铃，向天花板的方向伸直手臂，保持5秒，然后回到起始位置，重复30次之后，换另一侧的锻炼。
等级3：加入肩部运动
做法：面对墙壁站立，双手掌撑墙，类似做俯卧撑，躯干靠向墙壁，远离墙壁动态运动，重复30次。
做法：面向墙壁站立，双手抓握弹力带，套在躯干上，小臂靠墙，双手抓着弹力带沿着墙壁向上，向下滑动，重复15次。
做法：面向墙壁站立，双手小臂压在墙壁上，向内推墙壁，右手保持，左手远离墙壁，重复15次，然后换另一侧的练习。
做法：双脚踩弹力带的一端，左手抓握弹力带的另一端远离身体，然后回到起始位置，重复15次，再换另一侧的练习。
等级4：双臂运动
做法：肘板支撑，小臂压实垫子，脚跟向后，保持肩胛骨位置的饱满，不要凹陷。保持30秒
做法：从上一个体式进入，伸直手臂，保持肩胛骨的饱满，进行平板和四柱支撑的动态练习，重复10次。
做法：从上一个体式进入，在平板式中，稳定住右手，然后将左手向上打开，回到起始位置，重复10次，然后换另一侧的练习。
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关于祈祷的句子有哪些？
希望在今夜孕育，天使在传递喜悦，大街小巷的灯火，为你点亮，那是一份感知的快乐，你的诞生奖驱走我内心的黑暗，是你给我勇气和力量，我在躺在平安夜里，祈祷，愿你与我同在，让我的内心充满喜乐，让我的生活充满平安。
在祷告上得胜了，生活也得胜；在祷告中思想混乱，打瞌睡，在生活上也必是失败的。
在祷告上得胜了，生活也得胜；在祷告中思想混乱，打瞌睡，在生活上也必是失败的。
我的灵魂开始祈祷，乞盼着天赐我予雷声，惊醒我，乞盼着赐我予电光，照亮前边的路，就这样它含着泪祈祷了999个日日夜夜，终于，它也无力支持，睡去了。
祈祷乃是心灵与神的相会。
无祷告的生命，是无能力的生命。
漆黑的夜晚，不要觉得孤单，因为有我的祝福在身边，无论距离多么遥远，愿平安化为星星点点，闪在夜晚，闪在你生命的每一天，平安夜快乐。
平安夜到了，发条短信送给你，宗旨：平安把你围绕。精髓：幸福与你拥抱。标语：成功与你同行。主题：美好与你握手。目的：愿你平安夜快乐。
平安夜，送你一颗平安果，祝你一生平平安安，和你所爱的人，共享幸福之果；送你一棵圣诞树，祝你身体健康，永葆青春活力，希望之星永远在你头顶照耀；送你一句祝福，祝你平安夜快乐。
快乐其实并不远，只要微笑在嘴边，幸福其实很简单，懂得知足便实现，生活其实并不难，只要平安伴身边。平安夜到，愿快乐，幸福，平安伴你到永远。
美丽平安夜，悠悠鹿铃声，在这个特别的日子，我把祝福送，愿快乐，鲜花，美丽，平安与你同在，祝你幸福一生，快乐一世，平安一生一世。
鹿儿蹦蹦跳跳，铃儿轻轻摇晃，平安夜的钟声又一次的敲响，远方的你是否一切顺利。一千句祝福送给你，愿你幸福美丽。
平安夜对你说：我要祈求上帝给我一对翅膀，让我飞到你身边。祈求上帝给我越老地址，让他给你我牵线。祈求上帝给我丘比特神箭，让我们无法分开。祈求上帝给我一把神兵，让我在这平安夜保护你！
一颗丹心坦荡荡，两袖清风无阻挡，三生有幸结真缘，四海福星照吉祥，平安夜，送你“平安符”，愿你一生平安好运吉祥幸福快乐，久久长长。
有钱，无钱，祈愿平安相伴；有势，无势，期盼平安无事；欢乐，快乐，唯有平安最乐！平安夜，顺你心愿，祝你平安从此伴，顺利天天缠，美好不间断，幸福享平安！
你可以发一首原创的现代诗歌吗？
《春天的喜悦》(原创）
从现在开始，
我要变成悠闲的兔子
奔跑，跳舞，肆无忌惮地尖叫
把我粉色的裙子送给勤快的蝴蝶
我的项链，胸前的珠花，这些
已不及眼前的泥土清新，
我要住在
青草中央。随时抬头
蓝天白云，繁星满天
从现在开始，
我要关闭所有的信号
我要学会关心蚂蚁的心痛，要陪
鸟儿们散步，要回复
鹰的短信，要拜访
青蛙的舅舅和毛毛虫的婶婶，
最后
睡着了，我，还需要
以一个兔子的心情，去怀念
故乡
从现在开始，
不再害怕雪花带来的
冷风，不再担心树杈上的
鸟巢，不再等待门铃、电话
和那些
拥挤的门票，
我顺着丝巾飘起的方向
一路前行
从现在开始，
我就是一只快乐的兔子
我要高举我的双耳，跨过平原
跨过山川，我要把
看到的风筝都变成
送给你们的礼物
我要随意抬头
蓝天白云，繁星满天
