脚下的麻烦，足跟痛怎么办？
这是一个非常常见的疾病，严重困扰这患者的生活，俗话说天里执行始于足下，可见足的重要性，下面我简单介绍下足跟痛及治疗。
足跟痛：主要表现为足跟部的疼痛， 常于早上行走疼痛加重，行走适应后疼痛又减轻，而活动多了之后又疼痛加重; 白天疼痛轻，夜晚疼痛重，休息时疼痛就会缓解。引起足跟痛的原因及对策：一、跟腱炎： 跟腱的慢性炎症反应。 疼痛的性质：持续性钝痛，活动后加剧。 疼痛的部位：足跟后部。
对策：
1、一般治疗：冷敷，休息，口服非甾体消炎药物。
2、垫高鞋跟减少跟腱张力。
3、物理治疗是关键。锻炼的目的是加强腓肠肌伸和比目鱼肌的伸展。
二、跖腱膜炎和跟下脂肪垫炎
疼痛性质：持续性钝痛。 疼痛部位：足跟底及足心。
对策：
1、一般治疗：冷敷，休息，口服非甾体消炎药物。
2、功能锻炼：
3、局部注射治疗：
4.足底垫，减少张力。
下地干农活时有哪些难忘的经历？
有一年国庆节放假，跟着闺蜜去她娘家了。本想在那里玩几天（她娘家那里有几处风景较好的旅游打卡地），可此时正是农民收庄稼的最忙的时节。于是，我们放弃了游玩的计划，和她的家人一起收庄稼。
第一天，我们将近中午才到她娘家。闺蜜妈妈从大地里赶回家，给我们做了可口的农家饭菜：玉米面大饼子、高粱米红豆饭、大豆腐炖鱼、小鸡炖蘑菇…满满一大桌子。吃过午饭，我和她家人来到了地里：一大片玉米地、一大片黄豆地和一大片白菜地。地与地连着，一眼望不到边。她的爸爸、妈妈，还有哥哥、嫂子，有的割玉米杆，有的掰玉米，我和闺蜜也加入了他们的劳动之中。我先割玉米杆，一会儿就觉得很累。我又掰玉米，一会儿也觉得累了。此时，阳光很足，我们每个人都是满脸的汗水。玉米杆上的灰尘落在脸上，汗水流过的地方，是一道一道的的…忽然，闺蜜说：“我身上咋这么痒呢！“我一看，她的脸上、脖子上、手臂上…都是红红的小点子。“这是过敏吧？”我说。于是，我和闺蜜到诊所开了点抗过敏药，就回她娘家了。
吃过药后，闺蜜好了些。
第二天清早，我们又和她的家人去割黄豆（黄豆早上割比较好，一是早上有露水，不容易扎手<豆枝上有毛刺>，二是黄豆荚不容易裂开）。这次，我和闺蜜都戴上了手套，既防扎手又防过敏。早饭后，我们又掰了一天的玉米。
第三天，玉米掰完了，黄豆也割完了。
第四天，我们俩帮忙把玉米和黄豆装车（雇了一辆卡车）装上车，拉回家。
第五天，我们决定回城了。临行前，闺蜜的父母为我们准备了一顿丰盛的大餐，为我们饯行。席间还多次表示对我的感谢。
我们临行前，她的父母给我们拿了许多农产品。
一个人可以去深山吗？
从小喜欢爬山，2009年和兄弟去穿越了当时“全国唯一不通公路的县”、“莲花秘境”—墨脱。那里在雪山深处，人烟罕至，到处是原始森林、瀑布、河流。在派镇出发时我们听说了这样一件事。
有个女孩和男朋友来这里穿越，走的是派镇到墨脱的通常路线。可是在汉密附近的一个岔路，她和男友走失了。于是她一个人在原始森林中到处乱走寻找方向。到了夜幕降临，她无比害怕，就向高处爬去，爬到一个树木稀少的地方坐在林间空地上，抱着腿闭着眼睛熬过漫漫长夜。天亮的时候，她睁开眼，觉得身上有东西在动，低头一看，只见全身叮满了花纹斑斓的蚂蝗，正在不停往上爬，皮肤裸露的地方已经鲜血淋淋。这恐怖的画面让她瞬间崩溃，惨叫着到处乱跑，瞎打误撞到了有人居住的地方，她抱住见到的第一个人死都不撒手了。
我们听了不寒而栗。当时以为只是个段子，等我自己到了墨脱后洗衣服洗出四五盆血水才知道并不夸张。
所以，一个人能不能去深山，要看是什么地区，什么山。
首先说说北方的山。在秦岭以北，山通常是植被稀少、干旱的，并没有多少毒虫猛兽。在山西、内蒙古、河北一带的山是可以一个人去的。只要不去爬峭壁，带足了食物饮水和御寒衣物，不要在雨季和雪后去，一个人可以安全进出。我有个兄弟每周六必然去爬一天的山，穿过峡谷峭壁，海拔两千多米的最高点是一座废弃的军事基地，一直很安全、愉快。我也去过好几次，寒冬里点起篝火，融化雪水炖羊肉，嚼溪水上的冰块吃，惬意无比。
其次，再说说东北的山。大兴安岭一带的山区原始森林雄壮瑰丽，但是也暗含危险。比如说容易迷路。由于植被茂密，看不到地标地物，如果没有经验很容易迷失方向走不出来。还有蜱虫，如果不知道预防，被叮咬了导致脑炎是要命的。还有熊瞎子，近些年伤人事件听说的很少，但是不排除还有。所以一个人进入东北的深山还是很危险的，不建议去。
再说南方的深山。过了秦岭，山区基本都是植被茂密、气候无常了。越往南，植物和动物的种类越丰富。有毒昆虫、蛇类、野猪、毒蘑菇、突如其来的大雨、山体滑坡都是要命的，所以不赞成一个人进入这里的深山。哪怕是经验丰富的老手，在这样的山里独行也不会是很愉快的事，还是结伴的好。
您的城市家乡还隔离吗？
坐标：河北省邢台市清河县。今天是4月14号，在今天收到这个问题的邀请，我感觉挺戏剧性的。
因为在今天之前我的家乡已经完全解封，除了学校没有开学，KTV没有正常营业外，几乎所有的行业都已经陆陆续续的恢复了正常。但是就在昨天下午，好多小区又收到了要封闭小区的通知，管控又升级了。就听到好多人在议论这个事情，有的人说，是因为“无症状感染者”，他们到处乱跑，我们又无法识别他们，而她们是具有传染性的；还有的说就是因为美国要遣返所有的外国人，众所周知，现在美国的疫情在全球是最严重的，而我国在美国打工的人就有几十万。
不管是什么原因吧，就像钟南山院士说的，虽然我们的抗疫取得了阶段性的胜利，但是现在还不是我们松懈的时候。所以还要严格做到以下几点，虽然这些是大家都知道的常识了，或者已成为一种习惯，在这里我还是在为大家唠叨一下，
一：我们出门一定要记得戴口罩，这是对自己的负责，也是对他人的负责。
二：除非必要，我们还是尽量避免少去人多聚集的地方。
三：尽量少聚餐，少聚会。
四：握手的行为礼仪改为点头微笑。
最后，希望全球的疫情快快散去，还全人类一片安宁。全世界都要加油！一切都会好的！
属于7080后记忆的故事？
冰棍只是1毛钱一个
照相是个很值得高兴的事情，没有PS和美图秀秀
我们每天疯得不着家，从白天出去除非肚子饿了才知道回家
我们都当过脑残粉，喜欢过小虎队、HOT、NRG、神话、SES、F4
我们能轻易的被这些谎言吓到！
亲了嘴会生娃娃、屋里打伞会变矮、筷子掉了会挨揍、我是从外面捡来的……
苹果还真的只是水果而已
能用上BB机、大哥大、mp3已结算最牛逼了！
得了一个三好奖状要高兴很久，那是最大的荣誉！
理发店没有穿紧身裤尖头皮鞋的理发师
最重要的是没人要求你办卡
剪头只要2块钱
总觉得奶粉干吃比冲水喝更美味
我们都有一双艺术的小手
上课都是编东西！
我们的体重还是这样称
岁月是把猪饲料
而现在……
超喜欢过节
因为可以穿新衣服
吃到最好吃的饭菜
要说汽水，还得是这个东西
看小人书是最大的爱好
一分钱一本，一看一下午
赶集的场面是这样的，百货公司是这样的。
在学校最幸福的时光莫过于春游
总会拉着爸妈的手去买上满满一堆零食
然后晚上怎么也睡不着
男孩子们都玩过这个游戏
有些活泼的女汉子也不让须眉
我们用这个玩遍莘县的大街小巷
我们听音乐还都靠它
我们总感叹时间过得太慢、毕业遥遥无期
而转眼我们又各奔东西
电视不是家家都有
几家孩子跑到一个家里看西游记
现在有几百个频道却不知道该看什么
这是每个孩子梦寐以求的玩具
旋风冲锋、星马豪、土屋博士，走你！
最开心的事，就是听到爸妈都出门了
关门那一声“哐当”
一瞬间感觉都要逆天了，无比的开心呀！
最怕梦到自己在找厕所
最最害怕的是人还没醒，厕所已经找到了
我们晚上陪爸妈聊天
在看书、在给亲人写信、在听广播、在偷玩游戏机
而现在，我们有了万能的手机，躺在舒服的床上连接全世界
但这样，感觉更孤独了！
那时候有一辆自行车就很开心~\(≧▽≦)/~啦啦啦
那时候我们有币值为一分的钱
先生们还记得那年吸过的烟吗
那时候几乎每家都有这么个红箱子
当然孩子不能随便碰，她是妈妈的百宝箱
那些年你坐过的儿童车和公交车
