晚间新闻报道，戴脚镣是一种什么感觉？
感觉不先说，首先你肯定失去自由了，自由的可贵，脚镣肯定它不懂，你走那里，脚镣跟到那里，发出拖地的声音，拖地是什么声音，反正就是拖地的声音，像是告诉你，它这辈子跟定你了，不要不在乎它，你走路肯定是迈不开步子了，迈大了脚腕疼，迈小了时间长了蛋疼，脚链很重的，有多重，反正很重，带个两年后，你脱胎换骨出来了，脚镣卸下来了，然后你会觉得很轻松，整个人都很轻松，跑着跑着有可能会飞起来，飞着飞着你在想，我带脚链的人怎么两年就出来了，不是带脚镣属于重刑犯吗？不管了，飞会在说，忽然铃声大响，有多响呢，我也不知道，反正把你吵醒了。原来是梦一场，该起床了，搬砖！你搬砖很卖力，你有梦想，梦想有一天开着跑车，载着美女，想想香车美女，想想美食，想想自由的可贵。所以你庆幸是个自由人，你搬砖更卖力了！
如何看待8月30日河南洛阳嵩县退婚男子当街对女友行凶？
男怕入错行，女怕嫁错郎
据受害女方哥哥透露，订婚的2万彩礼和一个金手镯，在退婚前就已经还给男方了。退婚的理由，是男子好逸恶劳。
该男子天天喝酒打牌，没有正经工作，之前还得靠被害女子赚钱给他花。
这样的男人，女方家里根本不同意。结果耐不住这个男子嘴巴甜，会哄人，表示自己订婚后一定改邪归正，洗心革面重新做人。
这个女的笨啊，信了这个男子的邪，结果订婚后该男子去上了半个月的班就又不干了，回来瘫倒耍游戏。女子才在家里人的劝说下清醒，知道这样下去两个人没有未来，提出了退婚。
结果，就被该男子硬生生殴打致死，残忍至极。而这个男子去指认现场时，还嘴角含笑，毫不在乎。真可谓天性凉薄，可惜了被害女子一腔爱意。
事情就是这么个事情，那些最开始出来因为“退婚”两个字骂被害女子的人，可以歇息了。退一万步说，就算彩礼高，你不同意分手不就完了，用得着杀人?简直滑天下之大稽。
千万不要找不工作的男人这件事情也告诉天下女子一个道理：千万不要找不工作的男人。
我不说“上进”这个词，因为有些小夫妻知足常乐，小富即安，不一定非得追求“上进”。
但是，如果一个男人不工作，没有自己的事业，不能赚钱养活自己。那他再怎么说爱你，你也不要信，不要找。
因为，他根本不爱你。
他爱你的话，至少会为未来做打算。尤其是两个人结婚有孩子后，那花钱的地方可多了。四脚吞金兽不是浪得虚名，为了给孩子一个好的教育，势必要花不少钱。这一茬都没想到，或者不愿意去想，说明他潜意识里根本不在意这个家。
这样的男人，一起过日子太累。
因为“彩礼”不分青红皂白就骂人的人，也得注意视频才在网上发出来火的时候，有一批“屌丝”看见“退婚”便以为是“彩礼”，看见“彩礼”便认为是女方的错，在网上说了很多女方的坏话。
其实“受害者有罪论”这个现象屡见不鲜，尤其经常见于某些男性对受害女性的讨论。比如什么裙子短被QJ，也有女方的责任之类的观点，又比如女方也有错，收了“彩礼”又退婚之类的观点。
这类不分青红皂白、事情真相就大口厥词的男人，女性朋友们也要注意，择偶尽量避免此类男人。
因为在他们眼里，情绪大于理智，宣泄大于讨论，在现实生活中过得压抑，遂喜欢在网上发泄。看到“彩礼”不调查清楚就骂人，只是因为一瞬间就自我代入了男方，屁股决定脑袋。
说句实话，我也是男生，我也认为中国“彩礼”这个习俗是糟粕。但是，这个“糟粕”不是你拿来攻击女性的理由，更加不是本案中这个男人杀害女性的借口。
所以说，即便我是男生，我也一再劝解女性择偶要慎重。什么样的男性你值得托付终身，那得按你自己的标准来。
但是，不工作，不为两个人未来做打算，喜欢对女性大放厥词，喜欢在网上不分青红皂白宣泄情绪喷人的男性，最好不要找。当然，男性找对象，也可以适用这个理论。
熬夜的危害有哪些？
你以为熬的是夜，NO,是命，看完你还敢熬夜吗？
猝死、癌症、抑郁！细说熬夜的7个危害随着生活节奏的加快，来自各方面的压力也导致我们有时候不得不熬夜。相信许多小伙伴都有过熬夜的经历，原因也各种各样，比如为了追剧、游戏而熬夜，为了工作加班而熬夜，为了与朋友聚会而熬夜，还有因失眠而熬夜等等......
许多人会轻视熬夜对身体危害，认为后面有空再补觉不就好了吗，其实这种想法是很不正确的。
每次刷微博的时候，都会看到有人因为连续熬夜而导致猝死的新闻，但现实生活中仍然会有人心存侥幸地继续看，这正正是因为小伙伴们对熬夜的危害不重视导致的。
下面圈重点简单的告诉大家熬夜的危害：
熬夜本质熬的是精血，元气，阳气，最终会伤及脏腑功能，诱发早衰，说白了熬的是生命。下面具体说说。
1.伤脏腑。
五脏六腑也需要休息，特别是大半夜还吃夜宵的，直接累及脾胃，有的吃烧烤喝酒伤害更大。长期熬夜的朋友，后面改为早睡正常作息，但发现第二天仍然疲倦，睡再多也恢复不过来了，这表明脏腑受伤了，就像弹簧老是往外拉伸不放手，时间久了弹性弱了，就算放手也弹不回去了。此种情况，单纯靠睡觉改善效果不大，必须增强脏腑功能才行。
2.伤眼伤血。
不睡觉就要用眼，用眼就需要消耗气血，“眼得血则视”，“五脏六腑之精，皆上注于目而为之精”，长期用眼特别熬夜之后，看东西都模糊不清，眼睛干涩，涨疼等不适，不仅眼睛过用了，说明气血也透支了，弹药不够了，看东西都费劲。
3.诱发早衰。
早衰的本质是提前透支了生命能量，这种能量可看做是气血，肾精，脏腑功能。熬夜就是在持续性的耗损这些东西，白天用完，晚上接着用，身体哪受得了！
表现为：黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝；皮肤干燥、黑斑、青春痘；耳聋耳鸣；脱发白发。
4.诱发激素分泌异常。
晚上和白天分泌的激素是不同的，晚睡晚起看起来睡眠时间不短，但是质量完全两码事，会诱发内分泌失调。乳腺癌，前列腺癌都和激素分泌紊乱有关系。
5.心烦易怒。
肝火大，因为肝血（阴）不足，导致肝阳上亢，脾气暴躁，心烦气乱，熬夜过后，容易情绪低迷，甚至和人吵架。
6.诱发体质偏颇。
长期熬夜足以把健康体质转变为亚健康体质，体质不健康了相当于土地质量开始下降，抵抗力免疫力下降，各种杂七杂八的东西就容易长出来，人就容易得病了，频繁感冒，过敏，甚至大病。
7.男性伤精，女子伤卵。
经常性熬夜会影响男性精子活动力与数量；影响女性荷尔蒙分泌及卵子的品质，自然月经周期也会受影响，最终导致生育能力严重下降。
8.变胖。
这种胖不是健康的胖，一是久坐不动，还吃夜宵，容易成痰湿体质；二是激素分泌异常诱发肥胖。
熬夜的补救措施：
一次也没熬过夜的几乎没有，谁都有突发事件啊！偶尔熬一次夜倒没事，身体也没那么脆弱，怕的是长期保持熬夜状态，这才是有害的。
有的是主动去熬夜，就是单纯的习惯性晚睡，早了睡不着；有的是出于职业需要，不想熬也没办法，除非换工作，比如夜班医生，警察，IT...还有很多职业。
咱们总的原则是，有选择的话就不要熬，实在没得选必须熬夜，那就尽量减少熬夜的危害，下面说几个措施。
⑴补觉。
补觉是必须的，也是最关键的弥补措施，任何灵丹妙药都无法代替睡眠。如果白天还要工作，那中午一定要睡，非常管用。1个小时就够。
睡前，最好泡个热水澡；如果白天有条件长时间睡觉，模仿黑暗环境；睡前吃点东西，勿饿着肚子入睡。
⑵补阴。
阴是人体的物质基础，比如气血，津液等等，都会被过度透支，及时补充，可以防止上火，大便干燥，牙龈出血等一些阴虚症。
银耳+木耳，煮水喝也能吃，滋阴润燥养血；乌鸡汤也可；代茶饮：枸杞麦冬百合大枣，泡茶喝；去肝火：白菊花+枸杞+桑叶 2-4克，热水冲泡（脾胃虚寒不适合）；中成药：枸菊地黄丸，是在六位地黄丸基础上加了菊花，枸杞，滋补肝肾，明目，针对肝肾阴虚所致的头晕，视物昏花，干涩等。当然作为调理用，不用长期吃，更不用天天吃，适当吃点弥补下即可。
⑶护眼。
保护眼睛，就是保护气血，也是护肝。
放身旁一盆绿色植物，可以缓解眼睛疲劳，管用的，多看看；记得每隔一段时间，闭上眼睛做做眼保健操，眼睛周围按摩按摩，具体穴位就不说了，说了你也找不到或者懒得找。眼睛周围这些区域都按摩按摩就行，闭上眼睛奥；买个防辐射眼镜，对眼睛有一定的保护作用；把屏幕调至尽量暗淡，不要太明亮了；对眼睛好的滋补品：枸杞，胡萝卜等；中成药：枸菊地黄丸，上述有讲。
⑸勿过度运动健身。
倒是见过这样的，熬夜后还健身，表面上看是精力充沛，是铁人是超人，但不代表身体真的扛得住，里面有代偿透支的因素在。熬夜后还是安安静静休息睡觉较好，此类高强度动作还是免了，留到不熬夜的时候再做吧。
⑹食疗。
多喝水，熬夜很耗费津液的；咖啡少喝，浓度不要太高，容易成瘾，还有副作用，绿茶或白开水吧；夜宵吃粥最好。猪肝粥，莲子百合粥，八宝粥也行；晚餐可以多吃些绿色蔬菜、水果、豆类，肝，瘦肉，鱼，牛奶，对皮肤好还补充营养；泡面，油炸，难消化的硬食物少吃，耗损津液大大的，加速阴虚，尤其伤肝胆；甜食也少吃；吃温暖的，无论夏天还是冬天，夜里较凉；烟酒还是不用为好，容易打瞌睡，睡着了也就是失去了熬夜的意义。
⑺补气血。
虽然，气血不是一下子就能补上来的，但也可适度补补，总比不补好。
西洋参3-5克+桂圆3-5个，煮水或者泡水喝，参类补气桂圆补血；干桑葚，气血双补，不过性凉，每天干吃点，泡茶都可；养颜粥：莲子+黑豆+小米+枸杞+百合+大枣，比例用量自定，够一碗差不多了，滋阴养气血。
⑻避免过劳。
新闻上报道过很多过劳死的案例了，半夜突然就走了，作为提醒，如果本来有一些心脑血管方面问题，或者突然感到疲惫不堪，心生厌倦了，赶紧停下一切事情，放假休息。身体在达到承受极限时会发出一些信号，勿忽视了。
熬夜这个话题也是老生常谈了，虽然显得有些啰嗦，不过，有价值的东西值得重复再重复，小e希望大家能重视睡眠问题，正所谓“11点不睡不要脸，1点不睡不要命”，所以为了你的脸还有你的命，还是早早地洗洗睡了吧。
# 今日话题 #大家有啥想问的都可以留言，小e会认真回复大家的哦~~留言区见
江西入室杀人的嫌犯曾春亮目前仍在逃？
江西杀人嫌犯曾春亮目前仍在逃，警察抓捕他的难度其实不算很大，他毕竟身上没有什么先进高科技设备在辅助他，更没有交通工具，还有个重要的就是没有食物供给他。
从这几点推断出，赚犯不会猖狂太久的，最多还有一个星期，嫌犯必定会被发现，从以下几个分析点可以判定。
1、嫌犯8月8号第一次杀人后，都没有离开本村，8月13号接着第二次杀村干部。
说明他根本就没想过要逃出江西，他也不知道往那里逃，村后的山林才是他最好躲藏的地方。
2、嫌犯现在不是逃，而是躲，嫌犯就凭自己对地形熟悉条件跟警察玩起了捉迷藏。
嫌犯的狡猾劲不会使得太久的，人是铁饭是钢，没有食物的供给，饿着难受时，他必会再次出手，现在警察已经辅下了天罗地网，只要他出手必被抓。
3、我推测嫌犯就在后山的山林某个山洞穴里，目前抓不到嫌犯，并不是嫌犯有多厉害，多恐怖，而是他占了有利地势而已，他在暗处，警察在明处，有可能警察在半山腰搜山，嫌犯正在山顶看着呢？
4、总之只要嫌犯不逃出江西就好办，我相信警察抓到他也就是这几天的事情。
大家认为江西嫌犯抓捕工作难度大吗？
欢迎留言评论！大家都一起期待江西警察的好消息吧！
你们遇到的渣男渣女？
大千世界，芸芸众生，套用一句网络语就是“人这一辈子，谁还不遇上几个人渣啊？”有的可能只是欺骗你的感情，有的是骗钱骗色，也有的会让你恶心一辈子，究其原因，还是人品问题！
林两年前因为夫妻感情不合离婚了，一天半夜，林打电话喊我喝酒，我听着林的声音很颓废，担心他出什么问题，就和林约在了一个小餐馆喝酒，那天林喝了很多，也说了很多，我大体了解了林颓废的原因！
林一次出差，坐长途客车和一个女孩子邻座，一路上林和女孩聊的很开心，到达目的地两个人互留了微信，林在出差地晚上没事偶尔就和女孩聊几句，半个多月之后，两个人不知道怎么聊着聊着就聊到了私密话题上，从那之后两个人的关系似乎有了突破！
一个星期四，女孩发信息说周末不想在学校呆着，想出去玩一天，林说要不去游乐园玩吧，周六早上两个人开车出发去游乐场玩了一天，晚上因为没有预订宾馆，两个人好不容易找了一家连锁酒店，但只剩一个大床房了，两个人只好住下了！
晚上两个人除了最后一步，该发生的都发生了，最后一步女孩死活不同意，林也没有强求，第二天一早女孩说去见个同学，回来就回学校，林等到中午，女孩回来了，林看着女孩好像洗头了，就问女孩去哪了，女孩说热的，林也没在意！
国庆节假期前一个周末，林给女孩打电话，一直没人接，第二天回了一条信息说感冒了，林问国庆节假期干啥去，女孩说回家看看，假期林想约女孩出来玩一天，女孩说在家陪父母，假期也没见面，后来林有一次去女孩学校所在的城市，女孩和林一起吃了一顿饭，晚上在宾馆该发生的都发生了，剧烈运动过后，林说：我们既然在一起了，我就奔着结婚去的，我可以等你毕业！女孩说好！两个人开始了恋爱甜蜜期，林也经常去女孩的学校在周末的时候，一次两个人在一起吃完饭去公园散步，林对女孩说：你看着我的眼睛，不许撒谎，你国庆节之前那个周末干什么去了？女孩说那个周末游乐场那个城市的网友（第一次和林说是同学，但在那之前两个人只在网上聊天没见过面）来看她了，两个人去公园玩太晚了就没回学校，结果所有的都发生了，林听了脑袋当时就大了，指着她问还有别的没有？女孩说上个周末前男友来找她了，结果没忍住两个人又开房了，林说还有吗？女孩说前前男友来找过她一次，并且说到林为止已经是第七任了，林气的话都说不出来了，扔下女孩开车就回来了，在家呆了两天就喊我出来喝酒了！
林一直说，刚刚高中毕业考上大学的女孩子，看着那么清纯，怎么那么渣啊？我和林说：渣还能写在脸上啊？吃一堑长一智，以后动真感情之前要考察一下人品，毕竟真的遇到渣女最终受伤的还是自己！
