绿叶加速器，胃癌多是养起来的？
胃癌，是一种严重的消化道恶性肿瘤。
全球约一半新发胃癌，发生在我国，堪称“胃癌大国”。
而这其中，与不良习惯，密切相关。
胃不好的人，3个习惯尽早改掉习惯1：经常喝酒贪杯
酒精入胃，会直接损害胃粘膜，加速胃部病变。
酒精度数越高，对于胃部的损害也就越严重，养护胃部要注意少碰酒饮。
长期大量喝酒，会增加胃部癌变几率，因此，养护胃部，要注意少喝点。
习惯2：不吃早餐，独爱宵夜
很多人不吃早餐，却独爱宵夜，这样一来，十分伤胃。
经过经过一夜的消化吸收，早起后，胃酸过多，一旦缺乏食物的中和，则会严重损害胃粘膜。
长期不吃早餐，会诱发多种胃部疾病，对于胃部损害是十分严重的。
经常吃宵夜，不利于胃粘膜的自我修复，会加重胃部负担，还可能引发胃食管反流病，甚至反流性胃炎。
此外，长期吃宵夜，还容易导致肥胖，而肥胖是多种慢性疾病的诱因之一。
因此，一定要养成吃早餐、戒掉宵夜的习惯，不但可养护胃部，对于五脏六腑，都十分有益。
习惯3：三餐不定，暴饮暴食
三餐不定，暴饮暴食，是多数人胃病的诱因。
三餐定时、定量，吃七八分饱，不要吃撑，也不要挨饿，是养护胃部最重要的一步。
胃部，最忌讳一次性吃大量食物，尤其是肚子空了一天，再吃一顿大餐，这样会严重损害胃部健康。
工作再忙碌，也要坚持按时吃饭。
一旦“饭后”有4种异常，及时就医，切莫“拖”成癌
胃，帮助人体消化食物，吸收营养，一旦胃部病变，在吃饭后，就会有所表现。
如果，出现下面几种异常情况，及时就医，切莫拖延。
1、持续不停的打嗝
在吃过饭后，如果持续不停的打嗝，要警惕胃部“癌变”。
胃部的癌细胞，会影响到附近的迷走神经或膈肌，就会导致不断的打嗝。
因此，一定要十分注意，异常打嗝，一定要及时检查。
2、腹胀严重
吃饭后，腹胀严重，尤其是，吃得很少，也会出现严重腹胀。
此种情况，反复发作，持续时间短，除了消化不良，胃炎，还要注意早期胃癌。
3、饭后胃痛、腹泻
胃癌早期，常常会出现腹部不适，包括饭后闷胀、疼痛等。
此外，还容易导致腹泻，并且，大便颜色也改变。
当腹部产生癌变时，会导致消化道病变，引发腹泻等，一定要高度警惕。
秋冬养胃，做好四件事，胃好你更好第一件：驱寒，多饮茶
秋冬交替之季，人们习惯天冷喝烈酒暖身驱寒。
然而，酒精入胃，会直接损害胃粘膜，加速胃部病变。
此时想要驱寒暖身，不妨多饮热茶，用热茶“代替”酒水，胃会更喜欢。
茶疗，调理胃病，具有其独特的优势。
热茶，温和持久，是调理脾胃，最便捷的方式之一。用一些药食两用小植物，泡水代茶饮，对于胃部健康，十分有益。
奶汁草茉莉花茶，泡水代茶饮，可暖胃驱寒，消炎止痛，保护胃部健康。
奶汁草，俗称婆婆丁，随处可见，药用价值高，入胃经，可养护胃部健康。
据现代研究发现，奶汁草，具有“广谱抑菌”的作用，还有“天然抗生素”的美称，是一种抗炎良药，尤其对胃炎之炎更加有效。
此外，研究还发现，奶汁草可改善胃溃疡，能明显的减轻胃溃疡的发生几率，并且，还可以杀灭幽门螺杆菌，对于胃部健康，十分有益。
茉莉花，主温脾胃，有理气解郁，化湿和中之效，常用于脾胃湿浊不化、少食脘闷、腹泻和下痢腹痛等症。并且，茉莉花性质温和，还可以中和奶汁草的寒性，二者搭配，对暖胃止痛，消除溃疡、杀灭幽门螺杆菌，是不错的选择。第二件：三餐定时，七八分饱
重视饮食，是养胃很重要的一步。
首先，要三餐定时，切莫饥一顿饱一顿。
规律的饮食，对于胃部健康来说，十分重要。
此时，三餐要定量，早餐不能少，并且，要吃得有营养。
午餐要吃好，约占全天食物量的1/3，尽量每种食物都吃一些，营养均衡。
晚餐要适中，不要吃得过饱，尽量吃清淡、易消化食物，晚上八点前吃完。
想要做到只吃“七八分饱”，最好的办法就是多咀嚼，细嚼慢咽。吃饭时长20分钟左右，每口饭咀嚼30次，用小汤匙代替筷子，减慢速度。细嚼慢咽，有助于消化吸收，还可让大脑及时接收“吃饱”信号，避免吃的太多。第三件：释放压力，心情舒畅，增加运动
一个人，长期处于抑郁、暴躁、悲伤的状态下，会导致神经紊乱，加速胃酸分泌，使胃粘膜缺血，形成胃病。所以，养护胃部，还要学会释放压力，尝试倾诉和欢笑。心情舒畅，神经系统也会积极地指挥胃肠去消化、吸收，有助于胃病康复。适当的运动，能加强胃肠道蠕动，加强消化和吸收功能。
运动还可对胃肠道，起到较好的按摩作用，改善胃肠道的血液循环，加强胃肠道黏膜的防御机制，尤其对于促进消化性溃疡的愈合，有积极的作用。
因此，适当的增加点运动吧！
第四件：常按揉，健脾和胃经常按揉适当的部位，对于胃部健康，也是大有益处。
经常揉腹，可促消化，有益胃部健康。腹部，是胃所在部位，腹部肚脐上方，大约4个手指的位置，便是中脘穴。中脘穴，是人体任脉上的重要穴位，也是治疗肠胃疾病的重要穴位。经常按揉，增强脾胃的功能，达到养胃健体之效。按揉天枢穴，可疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。
仰卧，人体中腹部，肚脐向左右三指宽处，即为天枢穴。
经常按揉中脘穴，有助于理气止痛，和胃止呕，用点揉的方式即可。
在腹部肚脐上方，大约4个手指的位置，便是中脘穴。
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交更好的朋友这句话？
比较赞同这种说法。首先人只有变强了，自身周围的一些朋友，环境都会发生相应的变化。变强是每个人都希望的，他需要我们不懈的努力与付出。
首先，当一个人变强后他所属的阶层自然就会发生变化，通俗的说也就是圈子。随着你的阅历变强，你会自动来过滤你的生活环境。打一个简单的比方，当你是孩童时你所交往的朋友也都是同年龄段的小朋友，随着年龄的增长当你到了初中高中时就不会愿意再与小朋友一起玩了。这是时间赋予的代沟，也是层次赋予的圈子。我有很多儿时的玩伴，关系很铁，用现在的语言来说也就是铁磁、发小。由于各种原因大多都没有走升学就业这条路。他们有的在家务农，有的搞起养殖，还有的外出打工，每年我一般都会回去一次，每次到家他们都会为我接风洗尘。友谊看起来没有任何变化，但是我知道我们的距离在逐渐拉远，说白了还是圈子的问题，在酒桌上共同的语言越来越少，往往很多话题都不在一个频道上。根本上是我们对社会认知的问题，也就是我现在逐渐脱离了那个圈子。说了这些不是说我已经变强，而是说在变强的道路上我们会逐渐脱离原有的圈子，会认识更多有共同话题的朋友。如同小学生不可能与中学生成为朋友，中学生不可能同大学生成为朋友，等你到了那个阶段，你就很自然的能交到这个阶段的好多朋友。
其次，伴随一个人的变强，他的生活环境也会发生很大变化，精神追求的娱乐方式也会发生很大变化，而不会再是去做那种儿时路边和泥幼稚游戏了。在这个社会中每个人都在渴求变强，员工想成为老板，交到更多老板做朋友，而老板与员工永远是雇佣关系，为了变强，为了交到更好的朋友，企业家老板们也不遗余力的参加各种总裁办，各种哈佛课程，只有变的更强，他们才能在这种课程班里交到更多的朋友。
你现在的心情是怎样的呢？
麻木了
你最希望在候选人身上看到什么呢？
公司招聘人才，自然最看重的是这个人来到公司，能给公司带来什么，能创造多大的价值，能给公司带来怎样的利润增长点。比如一个销售经理，能盘活一个团队，能卖出多少产品，为公司开辟哪些销售渠道，带来公司利润增长点。
1.老板永远是商人，一切，利益至上。从老板的角度看，只有一个理由是最重要的——永远只有利益和功劳，没有感情和苦劳。员工和组织是公司资源配置中的一个环节。
一定是这个人价值的“稀缺性”，不可替代性，但“公司/老板离不开此人的程度”，也是其为公司创造的价值。一个员工为公司创造的价值，往往不止是直接经济价值，更多是比较难以量化的间接价值——即使是销售人员。
因为，你能说清一个木桶的价值，也能说清，缺最后一根木板的无用木桶的价值，但你说不清这最后一根木板价值几何。
2.功劳永远大于苦劳，独一无二的核心竞争力才是关键。作为一个在职场打拼了10多年的职业经理人，身边也拥有很多老板朋友，我可以很肯定的告诉你， 努力工作的员工不会让老板感动！
（1）、老板只认“功劳”不认“苦劳”。在职场路上，你所有的努力就是“苦劳“，而你创造的工作成果，就是”功劳“，一字之差，意义却完全不同。对于老板来说，只会认”功劳“，不会认你的”苦劳”。
也有很多学生跟我抱怨，你看我在职场这么拼命、加班，甚至通宵，老板到头来只是敷衍地说几句安慰话。现实就是这么残酷，身为老板，只关注你的事情有没有做好，并不太关心你花了多久的时间和精力，就是说，根本不关心你有多么努力。因为成果才是公司想要的。
正如柳井正在《经营者养成笔记》也提过，对于老板来说，赚钱虽然很重要，但不等于只要赚钱就行了。
（2）每一个工作岗位有不同的能力需求，老板最需要的是个人优势是否与岗位匹配。给大家举几个例子：
技术研发类，老板更看重能力：能出活，出漂亮的活，有创新，发专利；产品和项目类，老板看重执行力：能协调好团队把工作做好，做事有方法，能控制好成本和外协；服务性质的，看重态度：做服务就要有做服务的样子，认真和主动，别冷冰冰的让别人找你先哆嗦一下；市场和销售，看重诚信：沟通能力虽然非常重要，但做事稳妥有诚信更重要一些，这个职位容易犯错误对于干部，看重人品和胸怀，有责任心、有大局观、对公司有忠诚度这是必不可少的；所以，不管什么类别，我都希望每个人都有工作激情，关键时刻能一起拼，至于会不会讨领导喜欢，这就需要你一定要做好向上管理，与领导之间建立可建设性和谐的上下级关系，赢得领导的信任与器重，这样你的上升通道也会打开。反正，对于我个人而言，我特别反感对于爱告状，抱怨，斤斤计较的人，极不喜欢。3.人品比能力更重要，踏实、敬业、负责，舍我精神。曾经一位朋友跟我讲，他刚毕业面试第一轮结束的时候，老板让入选的每个面试者做一件事，回去给母亲亲自洗洗脚，复试时，老板问他，他说“我懂得了什么是感恩。如果没有母亲，就没有现在的我。在替母亲干活的过程中，我慢慢的明白了她工作的不易。也认识到家庭关系的重要以及价值。”
在层层专业复试之后，最后老板笑着说“这才是我要寻找的人。一个部门经理应该是一个对别人的帮助懂得感恩的人，是一个能理解别人工作难处的人，而不是把金钱视为唯一追求目的的人，你被录用了。”
其实在职场中老板最先看重的不是一个人的能力，而一个人的人品，人品的好坏决定了我们能到底能够走得多久多远。第一，忠诚——始终站在公司的立场上思考问题，忠心维护公司的利益，在诱惑面前经得住考验。第二，敬业——工作的目的不仅仅在于报酬，提供超出报酬的服务，乐意为工作做出个人牺牲。
第三，主动自发——不要事事等人交待，从“要我做”，到“我要做”，主动做一些“分外”事，先做后说。高要求：要求一步，做到三步。
第四，负责——责任的核心在于责任心，把每一件小事都做好。一诺千金，绝对没有借口，让问题的皮球止于你，不因一点疏忽而铸成大错。
第五，注重效率——心无旁骛，专心致志，量化每日工作，拖延是最狠毒的事业杀手；注重主次，防止完美主义成为效率的大敌。
第六，结果导向——一开始就要想怎样把事情做成，办法总比问题多，创造条件去完成任务，第一次就把事情做对，把任务完成得超出预期。
第七，积极沟通——当面开口，当场解决，不说和说得过多都是一种错，带着方案去提问题，培养起接受批评的情商。
第八，合作——团队第一位，自我居后，个人服从集体安排，遵守纪律、规则，才能保证战斗力；不当团队的“短板”，多为别人考虑，让能力在团队中被放大。
第九，正能量、进取——永远跟上企业的步伐，以空杯心态去学习、去汲取，挤时间充电，发展自己的“比较优势”，挑战自我。
第十， 低调——才高不自傲，克服“大材小用”的心理，不摆架子耍资格；给人一分尊敬，努力做到名实相符，成绩只是起点，荣誉可作动力。
第十一，节约——别把老板的钱不当钱，要诚信不耍小聪明，不浪费每一张纸，不浪费每一分钟工作时间；花公司每一分钱，都要收到最大效益：省下的都是利润。
第十二，感恩——想公司给了你工作，工作给你学习和成长的机会，同事给予你配合，客户帮助你创造业绩，对手让你看到距离，批评者让你趋向完美。
最后，我想说，一个老板看中候选人的普通答案，是愿做事，做成事，会做人，会说话。
当然，也有一些老板个人性格上的一些偏爱，比如，好色老板各种看好容易上手的美女，女性老板可能还特别不喜欢浓妆艳抹的女员工。
社交能力弱的老板喜欢办事周到、八面琳珑的办公室主任和强大的业务经理，相反业务出身的老板往往讨厌口若悬河的员工。
甚至，老板为了这种“偏爱”也会存有私心，比如，只要足够有用，各种坏习惯都是可以忍，性格张扬的可以被说成不成熟，也可以被说成有热情，形象差的可以被说成不修边幅，也可以被说成专心业务。
所以，有的时候，你也会发现，很疑惑，怎么老板招了一个这样的员工入职，就是以上我所说的“偏爱”，这个时候，往往员工的价值不是取决于其为公司创造的价值，也不是取决于市场价值，而是取决于公司/老板离不开此人的程度。
但，一定要记得，能力越稀缺，公司对该项能力的需求越强，可替代性越弱，公司/老板愿意付出高溢价的可能性越大。
我是文馨，10年知名地产企划总监，第一职场网合伙人，向上管理金牌讲师，在行行家，多平台签约作者，职场路上，与你一起蜕变！❤️❤️❤️第一职场网是“教练式”职业规划首创者，是入选《哈佛商业评论》的职业规划专业机构。一对一量身定制，跟踪指导，从系统性角度提出极具针对性和实战性的生涯规划整体解决方案！如何清除脸上的痘印啊？
解决痘印问题，首先你要告诉人家你的痘印种类，从成因出发给你对症抓药的才是真爱！（图一里平平红红的是痘痘消退后留下的红印，还可以看到有几颗痘痘。图二是今天要讲的黑印）
看楼主好像是黑印，就给楼主讲下黑印（楼主自己对比下，图片我看不太真）
【黑印，它是怎么来的】黑印，属于炎症后色素沉着(PIH,post-inflammatory hyperpigmentation)的一种，在痘痘造成的皮肤炎症期间，炎症介质会刺激黑色素细胞分泌，从而产生大量的色素沉积在表皮中。而且炎症程度与色素沉着的程度是非常相关的。
我们说红色痘印是炎症士兵战斗后的需要清理的战场，那么黑色素其实就是这些炎症战士在战斗时召集的外援，炎症士兵负责对付搞事情的破坏分子，而黑色素外援就是肉(盾)队，避免日晒对受损皮肤的伤害。当炎症士兵开始撤退的时候，黑色素作为肉盾负责垫后，让各种细胞可以慢慢地清理战场。
而炎症后色素沉着，顾名思义，是与炎症密切相关的，但我们往往忽视这一点，只看到色素沉着，觉得又黑又脏，想着如何快速美白，结果使用了刺激的美白成分导致炎症，反而加重了色素沉着。
所以黑印的治疗过程中，第一点，需要重视抗炎。
1.在治疗黑印过程，需要控制炎症性痘痘，避免再次复发。不要以为痘痘消下去以后只剩下痘印，痘痘就不会再从那冒出来，因为好不容易让痘印变淡一些，痘痘又从那个位置长出来这种事情是经常发生的。
2.使用舒缓抗炎成分，比如马齿苋提取物、红没药醇、甘草类提取物、芦荟提取物、白柳树皮提取物等各种植物提取物。
3.尽量避免使用可能引起刺激从而导致炎症的护肤品和药物，比如酒精、金缕梅等收敛剂。
我们终极目标当然是不长痘啊，但是在终极目标无法实现之前，这也是给正在长痘的同学一个提醒：
在治痘过程中重视抗炎，对于减轻红印和黑印，甚至是痘坑痘疤都有重要作用。大量研究已经表明这一点。
而第二点，就是对付黑印的常规套路：抑制和去除黑色素。
【对付黑色素：护肤品、药物和医美应该如何选择？】
作为一篇严肃的去黑印文章，我们需要先从与黑印形成直接相关的一个概念——黑色素的形成过程入手，从而针对这个过程中的某些环节进行针对性突破。
严肃脸声明：
1.以下所涉及的护肤品仅作为例子，你们留意产品的成分表，结合自身情况寻找对路的产品。
2.涉及到的处方药物及医美项目，仅供各位有初步的认知及判断能力，发现问题及早治疗。涉及具体事项，还是得咨询专业的三甲医院皮肤科医生，根据个体情况使用。
那么，下面就让我们一起愉快地去黑印吧。
从黑色素的形成到代谢（角质形成细胞的转运，最终沉积在角质层）两大环节，是黑印形成的整个过程
所以从黑色素的形成和代谢两大环节入手，黑印解决途径如下：
第一环节：黑色素的形成（常应用于医院药物及医美激光疗法）
在黑色素的形成过程中，酪氨酸酶起到了重要作用。抑制酪氨酸酶及相关的影响因素，可以有效减少黑色素形成。1.调节内分泌
除了外部紫外线对酪氨酸酶的刺激作用外，内分泌紊乱也能活化酪氨酸酶。促黑素细胞激素(促黑素)来源于内分泌腺，由于饮食、压力和睡眠不足等导致的内分泌失调，都会促进促黑素分泌从而激活酪氨酸酶。
而上面提到的炎症反应，也会促进促黑素分泌。所以，注重日常饮食(合理摄入抗炎食物)、规律作息以及适当缓解压力，可以减少促黑素分泌从而抑制酪氨酸酶活性。
2.直接作用于酪氨酸酶，抑制酪氨酸酶的活性，抑制黑色素形成
常见药物成分（需在医生处方下使用）：维A酸及其衍生物、氢醌(对苯二酚)
a.维A酸及其衍生物：常见于炎症后色素沉着的局部用药治疗，维A酸能够抑制黑色素的形成，阻断黑色素转运，促进皮肤新陈代谢，加快表皮更替。并且能够有效防止皮损处炎症复发，同时减低炎症后色素沉着发生率。
b.氢醌：皮肤增白剂，治疗炎症后色素沉着的常用外用成分。但氢醌的副作用较大，可能会引起皮肤刺激和接触性皮炎，也是潜在的致癌性物质，在我国被列入护肤品禁用成分。而在美国，2%以下浓度氢醌按照非处方药出售，3%-4%氢醌霜必需按照处方药对待。一般使用单一使用氢醌4-6周后可见黑印减轻。市场上有氢醌结合维甲酸、乙醇酸、维生素C、维生素A等化合物的各种药剂出售。如果你的黑印等色素沉着问题比较严重，建议咨询皮肤科医生，按处方使用氢醌霜或联合其他药物使用。
注意！不要自行购买，现在中国市面上有非常多的野鸡三无氢醌霜！
而美国市场上也有部分护肤品和处方药物含有氢醌，浓度为2%-4%。但别说我唠叨，还是建议在皮肤科医生指导下使用。敏感皮肤等非战斗人员请迅速撤离！除了维A酸类药物和氢醌霜，医院常开具外用药物还有：20%壬二酸、3%-5%熊果苷霜、2%曲酸酯霜等。
c.医美：激光或光疗法，比如光子嫩肤，就是利用热效应直接破坏黑色素。
第二环节：促进皮肤新陈代谢，加快角质层黑色素的代谢，减少沉积（护肤品及医美化学剥脱术常用手法）
1.抗氧化，不仅能够抑制酪氨酸酶活性，还能加速皮肤新陈代谢，加速黑色素的代谢
a.抑制酪氨酸酶活性：从上面的黑色素形成过程图可以看到，三种黑色素都是由酪氨酸酶氧化而来（化学老师一定跟你说过，酶是氧化反应的催化剂）。而酶的活动必须有氧自由基的参与才能完成氧化，所以减少氧自由基可以控制酪氨酸酶的活性。
b.抗氧化成分通过减少氧化自由基对细胞的伤害，能够促进皮肤细胞代谢废物与摄取营养的能力，即加速皮肤新陈代谢，提高皮肤的修复能力。
护肤品常见成分：茶叶提取物、黄岑提取物、母菊花提取物等各种植物提取物，辅酶Q10、维生素C及其衍生物(如3-O-乙基抗坏血酸)、维生素E及其衍生物(如生育酚乙酸酯)等等，是抗氧化精华的常用成分。
常见高浓度的维C精华：在第一环节我们提到维A酸及其衍生物能够有效促进皮肤新陈代谢，加快表皮更替，而维A醇(视黄醇)在护肤品中就应用得比较广泛。2.化学剥脱剂：通过化学剥脱可以促进表皮的更新，通过剥脱皮肤表面多余的角质层，同时去除沉积在角质层的黑色素，并形成新的角质细胞，就是我们常说的换肤。常用化学剥脱剂如水杨酸、ɑ羟基酸(即AHAs,比如甘醇酸、乳酸)、三氯乙酸等等。
【注意】无论是激光手术还是化学剥脱术，都要非常注意术后护理！
平时护肤品当中含有这些成分，也能一定程度上促进表皮更新从而淡化黑印，刺激性也相对较低。但是由于浓度较低，效果肯定不如高浓度的化学换肤。
总结：以上提供了护肤品、药物、医美激光和光疗法以及化学剥脱术四种治疗黑印的方法，你可以看到，没有哪一种方法是非常有效，而且便宜大碗无副作用的，如果有，那一定是三无产品的广告语啊！
选择药物时，效果肯定会比护肤品更高效，但是必须遵从医嘱，有一定依从性，接受治疗时可能伴随的副作用。
选择医美，相对快速显效，但是也需要你有一定的经济能力并且能够做好术后护理。而选择了较为温和的护肤品，你就需要保持耐心，不能躁啊，痘印少年们。
下面整理了文献中治疗炎症后色素沉着(PIH)常用外用药物和化学剥脱剂的临床实验，就是告诉你：黑印真的不是那么容易就能治好的，起码大多数人和你一样，那么你就放心了。
【黑印常见Q&A】
1.同时长痘痘、红印和黑印，应该怎么办？
要看痘痘和痘印的分布情况。如果是痘痘和痘印都长在一块，而且比较密集，还是建议先治疗痘痘，再治疗痘印。注意使用抗炎成分，部分去痘产品中会添加甘草提取物、烟酰胺等抗炎和抗氧化成分，对于在痘痘生发期间预防痘印有一定作用，比如理肤泉清痘净肤双重调理乳。如果是比较分散的，可以分开使用，局部点涂。
像维A酸类药物，对于治疗痘痘，抗炎和抑制黑色素的形成都有作用，就可以同时涂抹在痘痘和痘印处。
2.为什么我以前长痘留的痘印很快就消退了，现在的痘印很红，而且很久不消退？
这跟你长的痘痘的严重程度有关，像闭口痘和炎性丘疹这种炎症较轻，未伤及真皮的痘痘，会比深部脓包、结节和囊肿这些炎症较重的痘痘所留下的红印消退更快。而且炎症程度也与色素沉着程度相关，严重的痘痘也会更容易形成难以消除的黑印。
另外，这也与你的皮肤修复能力有关，如果你的皮肤修复能力好，痘印的治愈速度会更加快速，根据你当时所处的环境、生活习惯及使用的护肤品等都有关系。同样是长了脓包的两个人，皮肤修复能力不同，也会在痘印消退时长上有所区别。
3.为什么长了痘印一定要防晒？为什么我防晒了，但是红印还是变成了黑印？
不夸张地说，使用去黑印产品对于淡化黑印只起到一半的效果，防晒是另外一边的大头。防晒，能够从源头减少黑色素的分泌。而且在治疗黑印的过程中，由于护肤品和药物中的功效成分不可避免带有的刺激性，皮肤更加需要防护紫外线的伤害，特别是医美术后护理，一定要防晒！另外，如果不做好防晒，你痘印的消退时间会大大加长。红色痘印一般需要4-8周消退，长的至多半年也能消退。如果红印发展成为黑印，需要2-6个月，甚至1年才能消退。
其实，涂抹防晒霜也不能做到严格意义上的全面防晒。而且你确定你的防晒霜使用量足够了吗，及时补涂了吗，这些都会对防晒效果产生影响。另外，除了使用防晒霜，你还需要物理防晒，比如太阳帽、遮阳伞和长衫长裤等等。最好的肯定是，宅。
如果你是色素性皮肤，相比非色素性皮肤，你会更容易形成黑印。
4.使用以上去黑印的方法，除了防晒还有什么需要注意的吗？
敏感性皮肤的同学需要特别注意！由于去黑印的大部分护肤品含有高浓度的酸具有一定刺激性的成分，并不适合敏感性皮肤长期使用，建议敏感性皮肤首先治疗皮肤敏感问题，提高皮肤耐受程度。也可以做好功课，选择适合敏感性皮肤使用的温和的去黑印产品。
其他肤质使用前先测试是否对产品有过敏反应。
5.去黑印的相关医美项目以及术后护理？
激光及光疗法，比如光子嫩肤(强脉冲光，IPL)、化学剥脱术(换肤)。
术后护理：
a.治疗后3-6个月，保持使用抗敏保湿产品进行角质屏障的修复。
b.防晒：尽量避免日晒。如果外出，需要避免日晒强烈的时间段。建议穿戴具有UPF指数的太阳帽、穿棉质长袖上衣及长裤，使用具有UV指数的遮阳伞，并使用足量防晒霜，及时补涂。
c.根据皮肤的即可表现使用含有抗敏、抗炎、保湿成分的面膜贴冷湿敷或用毛巾包裹冰块后敷激光后的皮肤，如治疗后皮肤泛白，冰敷时间约为30分钟，如果只是正常的充血、红肿，冷湿敷15分钟，在此过程中不要摩擦皮肤。如红斑、肿胀、渗血明显，建议咨询皮肤科医生，一般可用3%硼酸溶液湿敷。
d.促进创面愈合：激光术后若有表皮破损，可以使用碱性成纤维细胞生长因子(BFGF)促进创伤愈合与组织修复。
6.长了黑印，除了外用护肤品，日常饮食等方面有什么建议吗？
口服维生素C和维生素E，也可以抑制酪氧酸酶的活性，使真黑素还原成褐黑素，并阻止黑素代谢的氧化过程，从而抑制黑素形成，淡化黑印。
注重日常饮食(合理摄入抗炎食物)，可以调节内分泌，可以减少促黑素分泌从而抑制酪氨酸酶活化。
7.黑印和色斑应该如何区别？
黄褐斑边界清楚、色素均匀一致的斑片，而黑印则一般长在先前的炎症性痘痘部位，色素沉着不均匀、边界不清楚的斑片。（黑印和色斑）
8.去黑印的护肤品对色斑和痣有用吗？
基本没用。黄褐斑与痣的黑色素都会沉积到真皮层，只能通过内部自体消化而排出体外。而去黑印的护肤品一般无法渗透进入真皮层，也无法将真皮层的黑色素通过表皮层向外排出。需要通过药物或医美进行处理。
9.去黑印有什么偏方吗？黄瓜敷脸、脱脂牛奶敷脸、淘米水洗脸？你们简直是在浪费食物！！
