公益cdn加速，可以吃些什么食物呢？
谢谢邀请。我是宝妈，同时也是一名幼儿教师。经过我带孩子的经验，我觉得应从以下几方面入手：
一、要多喝水。
小孩子拉屎干硬说明身体缺水，一定要给宝宝多喝水，不定时的提醒宝宝要喝一些水。
二、要多吃蔬菜。
要求宝宝多吃蔬菜，不挑食，蔬菜中含有多种维生素，可以促进宝宝的肠胃蠕动。话说大便干硬就是上火，让宝宝多吃蔬菜可以清清火。
三、多运动。
吃完饭以后不要立刻让宝宝去睡觉，要让孩子进行饭后运动。可以促进宝宝肠胃蠕动，有助于食物消化。
四、多吃水果。
水果中也含有非常丰富的维生素。如果你家宝宝不爱吃蔬菜的话，那就不妨让他多吃一些水果吧。如果水果的量能够达到的话，和吃蔬菜差不多。也可以补充宝宝身体上所缺少的维生素。
众多水果当中，属香蕉最有效。假如宝宝大便不通畅的话，就经常吃一些香蕉吧。香蕉的效果是立竿见影的，不仅对宝宝有效果，对成人老年人也非常有效果。这个我可是有亲身经历的哦……
怎样才能提高自己的专注力？
感谢邀约！我是今日头条的一名育儿作者，首先来说下，为什么要对孩子进行专注力训练？
专注力是一切学习能力的基础！科学研究表明，专注力比智商更能影响一个人的最终成就！尤其是小孩子因受到认知能力，自我约束意识的局限，注意力时间更短，更易分散，所以也就更需要做专注力训练！那么，针对您的这个问题，回复如下：
注意力的大部分功能分布在大脑的额叶中，尤其是前额叶，注意力不集中，是儿童期常见的一个问题。常伴有好动、坐不住、学习困难等不良现象，这就是额叶功能发展欠佳的原因。
注意力就是留意一些东西的冋时，也会忽略另一些东西。如果孩子不能从日常生活中正确选取注意目标，那么，他的大脑将时刻被外界所干扰！
关于培养专注力的注意事项：1.孩子在玩的时候，家长打扰，不利于深度思考，不利于培养抗挫能力！
因为，如果总是被家长打断，那么本来正想着A方案，打断后可能就想到B，这样，A没有得到深度思考，同时，很有可能因为家长的打断，孩子恼怒放弃A项目的进行，所以，不利于培养孩子的抗挫能力！
2.头脑思考+身体协调
在进行专注力训练的时候，会有很多游戏项目，家长在引导的时候，尽量选择加强精细动作及视觉训练的游戏，这样更利于大脑开发、和思考。
注意力不集中孩子表现：1、时间短，易被干扰
孩子画画、听课、完成任何一件事，都需要持久的注意力，因孩子自我约束能力较弱，所以，孩子的注意力较成人相比，时间短，易被干扰！
2、注意转换困难
注意的转换，就是将注意力从一项任务转换为另一项任务。
在上面的图片中，你看到了什么？我们通过仔细辨认，能随意切换成两个老人或两人在弹琴，如果，你的头脑中,根本没有老爷爷、老奶奶以及演奏者的形象记忆，你便不可能识别出不同的图案。所以注意力也与认知理解力(智力)密切相关。
所以，当孩子有时专心看电视，叫名没反应，对外界听而不闻视而不见时，便是注意力转换困难。
3、视觉搜索困难
在众多事物中，搜素目标事物，是注意力所具备的搜索功能，也就是能够识别关键点。孩子能在人群中找到熟悉的家人，便可以避免走失。
提高专注力的方法1.超轻彩泥
有很多专注力训练，孩了都不愿配合，但超轻彩泥很多孩子都喜欢玩，并且对锻炼孩子的专注力、精细动作、手眼协调能力都有非常好的帮助，而且孩子在玩的过程中，孩子要思索捏成什么样子，思维要活起来，利于提升创造力、想象力，对开发左右脑及培养亲子关系都有很好的帮助。
2.吹泡泡吹泡泡可谓：小游戏，大作用！对于年龄较小的孩子，或是配合度较低的孩子，都是一项很好的运动。
3.点读卡这是针对专注力训练的专业教具，我建议让孩子用软头的彩笔，来进行点点训练，在做这个训练的时候，孩子要思考，怎么能准确的点进圆圈里，既锻炼了身体协调能力，又进行了思考。
以上这三个训练，都是针对一些较小或者是配合力比较弱的孩子，三个游戏都是比较好操作的，家长可以带孩子坚持训练一下。
4.穿珠子可以买针对训练专注力的穿珠子教具，也可以在家让孩子练习穿扣子，对孩子训练专注力都非常有帮助！
5.筷子挑豆子
家长可以放一盘粮食豆子，让孩子用筷子挑选,在这个过程中，孩子的专注力要高度集中，否则筷子很难夹住豆子，同时这个训练对锻炼孩子的手眼协调也非常有帮助。
6.舒尔特方格
这是用来训练飞行员的一个专业教具，对训练孩子的专注力很有帮助，家长放在自己的手里，让孩子迅速将图中数字：123456789按顺序找出来，这是针对大一点的孩子进行的，非常有效的办法。针对孩子的专注力，也可通过专业的训练卡片来提升，如下图，关注我的头条号：8爪妈妈，私信我，可为您提供300张如下专注力电子训练卡！
7.绘画
绘画被称为孩子的第二语言，对于说话晚或不善于表达的孩子，通过绘画可以进行语言上的表达以及情绪的宣泄，而且在绘画的过程中，孩子通过模仿，非常锻炼专注力、记忆力及手眼协调，可以说绘画对提升孩子的综合能力有非常大的帮助！
我发布了很多简笔画视频，都是针对孩子的简单易学，家长可以通过练习简笔画，培养孩子的绘画兴趣！
欢迎关注我的头条号：8爪妈妈，一起交流育儿经验！退休了在家干点什么更充实？
今年退休己二十年了，刚退休时就在二女儿家照顾新千年出生的小外孙女，一直把她带到八岁，读小学三年级了我才离开，回家正准备享受清闲的退休生活时，丈夫又突发脑溢血瘫痪卧床，悉心照顾九年多，比上班更辛苦。真正闲下来，时光属于自己的时候，还只有两年多的时间。
一生辛劳，习惯了忙忙碌碌的生活。突然停下来，生活节奏慢了，倒觉得无所适从，身体的各种状况也就经常性的无孔不入。
生为凡人，没有“烈士暮年，壮心不己”的鸿鹄大志，但也不能完全闲坐。即或一个人独居，每天的家务事还是必不可少的。清早起来，边做家务边听音乐是件很惬意的事。心情郁闷时，偶尔还弹些略带忧伤的曲子，抒发心中的烦恼。
我留连于头条的文字里，我惊叹老师每天洋洋几千字佳作频现。学习老师和师友的文章，我看到了自己的不足，因此偶尔学习一些简单的唐诗宋词，以弥补自己文化的缺失和知识的匮乏。
疫情己近尾声，如遇天气睛朗，约三，五人去公园散步，置身于桃红柳绿，鸟语花香的大自然中，走累了大家就坐在公园的长椅上休息闲聊。
这就是休闲的退休生活。
顶楼的房子能买吗？
顶楼的房子能买吗？漏水吗？我的回答是能买，但是必须强调关于漏水这个问题肯定是存在的，但并不是所有的顶楼全都漏水。在选择的时候，尽量选择大品牌的开发商或者大品牌的建筑开发商盖的房子，这也可以减少漏水的几率。一般普通楼板的厚度是100mm左右，顶楼由于需要做防水，所以顶楼楼板一般是120mm左右，品牌开发商基本是140mm左右。顶楼楼板要实现百分之百的防水效果，实现永远不漏水，厚度需要达到250mm以上，一般我们达不到这个厚度，因为建设成本很高，加上混凝土本身质量和施工质量等多重因素，这就导致顶楼漏水问题无法从根本上得到解决。顶楼发生漏水的几率确实很高，特别有建筑造型的顶楼就更容易漏水。坡屋顶和平顶的楼房漏水的几率相对会低一些，平顶维修起来容易，坡屋顶和特殊造型屋顶后期维修比较麻烦，人不好上去施工。顶楼为什么会漏水？主是是取决于建筑沉降，施工质量，防水材料及施工质量，后期被人为破坏防水导致漏水，防水材料老化，年久失修这几个因素相辅相成，缺一不可，任何一个因素都会导致顶楼漏水的情况发生。
建筑沉降会造成的楼顶防水层断裂，建筑沉降是一个正常现象，通常是由于建筑物的重量，使建筑上的土壤被压实，引起建筑物沉降。也有的是由于基础的地质构造不均匀， 季节性和周期性的温度和地下水的变化引起以及受风力引起的摆动等引起建筑物沉降。
但是建筑的沉降往往不是整体沉降，所以造成了错层或者挤压，以至于整栋楼出现断裂情况，正常楼层上面平时不会出现大量积水，但是遇到暴雨天气，加上排水不及时，可能导致雨水从断层方面渗漏到楼下。即使施工质量，防水材料及施工质量合格，但是后期被人为破坏防水也会导致漏水。防水材料老化，年久失修也会导致漏水。
所以一般防水工程的质量保修期是五年，一般每隔五年我们就要对屋顶进行排查检修，及时查漏补缺，及进维修。如果是大的维修，我们还可能动用房屋维修备用金，只要经过业主大会表决同意，那么房屋维修备用金就可以用来对屋顶进行大修。
顶楼的房子优点是哪些？第一：顶楼的最大优点就是便宜，当然如果是带阁楼的顶楼就不一定了，也有可能变贵。如果顶楼是带阁楼的，一般情况下阁楼属于赠送，所以买这样的顶楼可以获得更大的面积。对于半顶楼的房子，一般都会带有露天平台。
第二：顶楼的采光、视野和通风都是最好的。层高越高光照的时间越长，顶楼在整个小区基本没有遮挡，可以得到全天候的光照。如果是高层的顶楼，周边的景色可以尽收眼底。
顶楼的房子缺点是哪些？第一：顶楼发生漏水的几率比较高，后期还要进行维修保养。这一条主要取决于防水设计与防水材料的质量以及防水施工是否科学合理并且到位。
第二：如果是没有电梯的房子，对于中老年人和不喜欢爬楼梯的人来说就不太适合，毕竟每天爬楼梯很费体力，尤其抱着小孩或者腿脚不方便，甚至携带搬运重物时，爬楼梯就相当痛苦了。
第三：顶楼买的时候便宜，但是如果想出手的时候会相对困难一些，除非大降价。
第四：顶楼的房子在夏季的时候相当于蒸笼，所以会非常的热，如果开空调会比较费电。如果到了冬季，特别是北方，顶楼要比其他楼层的室内温度相对来说会略低。这一条主要取决于保温设计与保温施工是否科学合理并且到位。
总而言之，顶楼的房子能买吗？漏水吗？我的回答是能买，但是必须强调关于漏水这个问题肯定是存在的，但并不是所有的顶楼全都漏水。在选择的时候，尽量选择大品牌的开发商或者大品牌的建筑开发商盖的房子，这也可以减少漏水的几率。当然必须强调，我们在收房时一定要根据本文介绍要点进行查收验收，如果发现防水和保温施工不合格，那么我们就不要收房，同时可以向有关部门进行反馈并且向楼盘项目开发商索赔损失。综上所述，从专业角度讲，如果顶楼的房子带阁楼，建议优先考虑，如果仅仅是顶楼，那么我们就要综合考虑性价比，同时重点关注防水和保温，如果这两方面我们可以接受，那么也可以买，毕竟适合自己的就是最好的，每一个楼层都会有优缺点，关键是趋利避害，扬长避短。
大家好，我从事房地产行业已有十多年，擅长公用设备领域，欢迎您点赞关注支持我，我将持续分享更多房地产行业知识，解答您的问题，共同交流学习更多生活必备知识，谢谢您点赞关注支持我。欢迎您在评论区发表自己不同的观点，谢谢您！若有其他问题，请您在评论区留言，我将知无不言，言无不尽，共同交流进步，谢谢您！怎样让老师重视你的孩子？
笔者在一线教了20多年的书，在办公室里和同事沟通交流的时候，也经常会谈到这个方面的问题，老师们都喜欢重视什么样的孩子呢？简单总结归纳了一下，大概有这样四类孩子，老师会比较重视。
第一、聪明好学的孩子。在办公室里，老师们谈论最多的就是那些比较聪明好学的孩子，大家一起交流时，老师们都会如数家珍般的述说着1班哪几个小孩比较认真学习，2班有哪几个小孩多么聪明肯干，3班里哪些孩子学习比较出类拔萃；“爱美之心，人皆有之”，要说没有偏爱那是假的，任何老师都首先偏爱那些比较聪明好学的孩子，这些孩子不仅让老师教的特别有成就感，而且上课上的也特别有愉悦感。因而，如果想让老师重视你的孩子，家庭教育中着力培养孩子的聪明好学是第一要务，聪明大家可能都差不多，“好学”就大相径庭了，孩子的学习态度、学习能力、学习习惯等，都要靠家庭教育积极认真的教养！
第二、彬彬有礼的孩子。俗话说得好“礼多人不怪”，比较讲究文明礼仪的孩子，同样特别容易受到老师们的青睐！在办公室里，老师们谈论学生素质时，也经常说到哪些小孩子如何如何讲究文明礼貌，比较经典搞笑的，就是说到孩子“文明礼貌”到令老师尴尬的地步，例如，有的老师说到，正在厕所里蹲着脸红脖子粗地使劲“思考大问题”时，学生进来对着老师鞠躬行礼、大声问好，那个尴尬啊，简直了，不想记住这孩子都难！因而，如果想让老师重视你的孩子，在家庭教育中，务必要特别注重培育孩子的品德修养，努力让孩子成为一个彬彬有礼的好孩子，讲文明、懂礼貌的孩子特别受老师欢迎和重视。
第三、名副其实的孩子。古语云“人过留名，雁过留声”，孩子有一个好名字和好名声，更是引起老师重视的关键；所以，给你的孩子起名字也非常重要，如果再有一些好名声就更加完美了，想不引起老师的重视都不可能！笔者给儿子起名叫“吴凡”，简单、大气、朗朗上口，儿子上学不到一周，全校师生连校长都知道有个学生叫吴凡；尤其是儿子在一年级发表了一篇百字以上省级刊物征文《我想当爸爸》，并荣获一等奖，这下更是名声大噪，所有老师都特别关注他！因而，在家庭教育中，家长千万不要随便给孩子乱起名字，起一个让人容易记住的好名字，再让孩子有一技之长，更容易让老师重视你的孩子。
第四、特立独行的孩子。特立独行并不意味着外表上的标新立异，而是指气质上的优雅出众和卓尔不凡；这样的孩子给人以高贵的神韵与感觉，让人望之就有愉悦感和美的享受。这种孩子非常小众，一看就知道家教渊源流长、底蕴深厚，不是普通家庭能够教育出来的高品格孩子，各方面素质都特别出色，想不引起老师的重视，都没有可能！因而，有着良好家庭、家教、家风传统的孩子，特立独行，有着不一样的气质特征，也特别容易让老师重视。当然了，还有另一类“特立独行”的孩子，就是顽劣成性、屡教不改、老师拿他没有任何办法的孩子，也会让老师特别重视，这种“重视”就是千方百计防着他，不值得提倡，这里就一笔带过了！
综上所述，笔者认为，让老师重视你的孩子，就要积极努力搞好家庭教育，让自己的孩子变得更加聪明好学、彬彬有礼、名副其实、和特立独行。要想让老师比较重视你的孩子，就要家长自己先要特别重视自己的孩子！
