硬防晒有哪些，35岁油皮皮肤暗沉粗糙？
其实肤色暗沉，是一个比较笼统的概念，一般表现为色素沉着、皮肤粗糙和缺乏光泽感等等。肤色暗沉还会显得，整个人气色很差，看上去脸难免会有种脏脏的感觉，别提多难受了。
而油皮是一个烦恼，皮肤油脂分泌旺盛，油脂大面积氧化，也会导致皮肤出现暗沉，所以大油田往往是和皮肤暗沉联系在一起。
其实不管怎么样，80%的人由于护肤动作没有做到位造成的，要知道基本护肤步骤：清洁—保湿—防晒，缺一不可。
清洁时，用一款温和的弱酸性洗面奶，调节肌肤水油平衡，同时把脸上的脏东西清理掉，还能让脸部清爽一下，既不闷痘，还能改善毛孔粗大问题。
油皮可以适度去角质，十天半个月一次就好，让皮肤清透一下，恢复自然光泽。这个后期要根据皮肤的改变而调整，护肤没有一成不变的。
清洁完后一定要做好保湿锁水的工作，油皮千万别因为油而不用乳液。在选择精华水精华液乳液的时候可以选择清爽系列的，我现在用的颜平衡系列就非常适合油皮。
接下来就是防晒，出门必备硬防晒工具，打伞遮阳的同时，也不可少了防晒霜，因为硬防晒工具只能遮挡住大部分紫外线，还是有部分紫外线能够伤害到皮肤，这时候就需要防晒霜了。
最后，生活习惯一定要有规律，你肯定尝试过熬夜到三、四点钟，暴饮暴食，各种油腻、辛辣食物来者不拒，某一刻照一照镜子，会发现脸上出油、粉刺、痘痘应接不暇。
所以千万不要去尝试，睡个美容觉，日常健康饮食，你会发现明天的早晨格外美丽，镜子下，不管是身材还是脸蛋，都是充满自信。
身体防晒可以用什么？
作为一个曾经不注重身体防晒，现在极度后悔的人来答一波记得好像从小学开始我就爱穿蓬蓬短裤，导致我膝盖以下的皮肤和我脸部的皮肤仿佛不是一个人，后来大学开始又喜欢穿背心裙或无袖上衣，那时候护肤小白完全没意识到要涂防晒霜、穿防晒衣，导致手臂又黑了（哭）自从踏进了护肤这条不归路，我意识到身体的白皙和健康也十分重要，于是开始大量尝试身体防晒，但我购买的身体防晒一定是便宜大碗的，毕竟是穷孩子~我在一个阶段准备的身体防晒会很多，一是自己喜欢尝试平价的身体防晒，二是有的时候遇到不适合的脸部防晒（或者便宜大碗）就会用来做身体防晒。下面给你推荐一些现在我手头上正在用的身体防晒。
1、Nivea妮维雅水感防晒啫喱SPF50
这个妮维雅水感防晒是目前为止我用得最多的一款防晒，找代购买80人民币左右有140g的容量，所以大量抹在胳膊上腿上也不心疼。
它挤出来是半水状半乳液状的质地，不像那种厚重的防晒，很水润，极度容易推开，抹匀之后清爽感十足，膜感不重，不泛白，没味道，使用感就像涂上了清爽型保湿乳液。
我用的是spf50款，市面上还有spf35的同款，我觉得这两个都不错，但夏天来了，用spf50心理会更踏实。它唯一的缺点就是不防水，冲洗就按照平时洗澡的步骤就可以，但如果你出汗量较大的话，在户外就要记得补涂，同时搭配太阳伞和防晒衣更佳。
其实这款防晒算是脸部防晒，不过不建议敏感肌上脸，它是化学防晒，且酒精含量并不低，我第一次买来用是做脸部防晒的，当时自己是重敏肤质，有过敏反应，但看到很多正常肌使用在脸部也没事。
2、大宝清爽保湿防晒露 SPF20
这款防晒非常适合学生党，20块钱有75g的容量，完全没负担，购买起来也方便，超市就有，大宝官方淘宝店还经常做活动。
它的香味在防晒霜里面算比较重的，但我还蛮喜欢的这个味道。挤出来水润，易推开，抹匀之后不泛白，还是自己的肤色（我这里两张颜色不一样是因为拍摄角度光线的原因），但刚抹匀会觉得有点点油腻，过一会就好了。
至于防晒力度，适合日常通勤和办公地点在室内的人，如果你要去海边，或者长时间暴露在太阳底下，建议买spf50的防晒，并且做好硬防晒。
3、美加净细嫩柔白防晒乳 SPF30
这款防晒也非常适合学生党，我当时买的是50ml，但现在官方店里貌似只有100ml和150ml两个容量，不过也非常便宜啊。
和大宝一样，它也是属于香味较重的防晒霜，但还蛮好闻的哈哈，乳液质地，流动性好，易推开，成膜之后轻微哑光感，有一点泛白，尤其是出汗之后。
纯化学防晒，不防水，沐浴露可洗，同样的，长时间在太阳底下工作的人不太适合，更适合日常通勤或室内上课的学生。
4、乐敦小金甁
SPF50+SKIN AQUA Super Moisture Milk SPF50+ PA+++
号称是安耐晒的平价版，主打高倍防晒，找日本代购大约55元，40ml容量。
它几乎没什么味道，白色乳液状质地，易涂抹，不泛白，但刚涂上去会觉得有点闷，大概十多分钟就没啥感觉了。
这款防晒注明是防水的，防晒力度高，使用感不差，所以在户外工作的苦命娃儿可以入手。正常皮肤可以用来涂脸，敏感肌不要试了，当时听说物化结合，尝试上脸了两天就闷痘。
在这里要吐槽一下它的一个缺点，去年夏天买了没用完，冬天都用低倍防晒把这个闲置一边，结果现在它就成了水状完全没法用了。
5、艾杜纱防晒保湿凝露 SPF50
这个是一款脸部防晒，防晒力度高，亲测敏感肌可用（含少量酒精），但它很便宜，找日代买115元可以买70g，所以在夏天，这一支防晒可以走天下，如果不舍得用来涂胳膊和腿，那么可以涂脖子和脸。
它有淡淡的香味，挤出来是淡绿色乳霜质地，比前面几支防晒要稍微厚重点，但在可接受范围内，上脸有一点点泛白，但拿来涂身体是完全ok的。
物化结合，夏天用防晒力度也够，如果上脸涂的话建议还是用卸妆水沾湿化妆棉轻轻按压皮肤，就我个人来说，只用氨基酸洁面一遍总觉得洗不干净。
暂时就推荐这么多了，都是我手头上有、正在用的身体防晒。
它又有哪些不为人知的秘密？
翻看依依所有的文章，发现或多或少都会提到“防晒”！
会从更加深层次来跟大家讲为什么需要防晒！
理论东西比较多
可能会比较枯燥
没问题！想看推荐产品的可以直接看第一篇文章哈~
因为防晒是所有护肤步骤里面最最最重要的部分！
相信每位仙女都看过这样一张图
防晒多重要！
防晒是一个人终生要做的事情
跟我们每天都要刷牙洗脸一样！
放心，以后依依还会继续强调的！
六大终极问题解决你所有防晒问题！
一 防晒究竟防的是什么？防晒可不仅仅只是防晒黑！对于25岁以上的仙女们防晒更重要的是防晒“老”！“光”是造成皮肤老化、出现细纹、松弛最主要的元凶！
所以防晒最主要防的是“光老化”！
防晒与不防晒的区别
二 如何选择防晒产品？1.硬防晒
最好的防晒产品是硬防晒！包括阳伞、墨镜、衣物、帽子等~选择阳伞要选用有涂层即有防护系数的，在购买时可以注意雨伞的吊牌标志，只要标明防护系数（UPF）50+就代表防晒效果很好，可以购买，其中以黑胶伞的防护性最好
依然推荐的是蕉下
蕉下 樱花粉 无敌少女心
同样墨镜也要选择有防晒指数的才有防晒效果，一般颜色越深防晒效果越好
2.防晒霜
防晒霜是大家最关心的！不过一般都不会怎么通过外包装来选购！依依就被屈臣氏的导购姐姐骗了不少钱……
防晒霜里有两个非常重要的数值：
SPF和PA
阳光里有两个伤害我们皮肤的波区：
UVB和UVA
UVB主要作用于皮肤表面，使皮肤晒伤，UVA主要作用于皮肤真皮层，使皮肤晒黑晒老！
SPF：防晒指数的数值适用于每一个人，其计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。防晒系数SPF是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数。
简单来说，SPF是防UVB波区，就是你涂了这款防晒后，在阳光下晒超过（20*SPF）分钟后皮肤会被晒红！涂了SPF30的防晒霜后，站在阳光下20*30=600分钟即10小时后皮肤才会被晒红。
PA：PA则代表抑制UVA造成肌肤衰老，胶原蛋白流失，引发皮肤癌的能力，越多的加号代表防御能力越强。
相信仙女们无论看了多少篇防晒文章，都不记得“SPF”和“PA”这两个英文表示的意思，依依有个非常简单就记住他们的方法!
PA里的A可以理解为Age，晒老就会导致年龄增加！不想被晒老变黑就选用PA++以上的产品！而剩下的SPF里有S，S表示伤的意思，则是防止皮肤被晒伤的意思！
用这个小方法是不是马上就记住了！
另外，选择防晒霜也要看具体成分和适用人群：
二苯酮-1/3/4/5/9：防晒产品最常用的是二苯酮-3，会被皮肤吸收引发光过敏，还有一些配方比较老的产品在继续使用。这个是具有争议性的成分，市面上好用的性价比高的防晒比比皆是，不用揪着这几款防晒霜，而且用着也很安全！Octinoxate （桂皮酸盐）：孕妇和小孩慎用！安全性适中，稳定性较高，所以桂皮酸盐是现在防晒霜里非常常见的化学防晒剂，常见的有安热沙、蓝小花等。普通人日常使用没问题，但是孕妇和小朋友就要注意了。奥克立林：不易被皮肤吸收，对皮肤也不会造成刺激，但是被阳光照射后产生活氧自由基，而自由基也是造成肌肤老化的凶手之一！这里给不同皮肤仙女做个小总结：
混油皮，油皮：选用物化结合或者纯化学防晒，这类防晒霜肤感最好，不容易厚重和油腻，可适当选用有酒精含量的防晒霜（酒精可以提高肤感），如果你对酒精过敏就不要选了混干皮、干皮：选用物化结合或者物理防晒，这类防晒霜滋润保湿效果最好，不容易拔干通勤：SPF30以下，PA+++户外运动：SPF50+，PA++++，每两小时补涂一次油皮防晒合集
三 我涂了防晒为什么还是会晒黑？首先，涂了防晒不会保证你一定不会被晒黑！除了防晒霜本身防晒黑的能力，还有很多的因素，比如你的用量够不够，你有没有严格按照出门前30分钟涂防晒的使用方法等，防晒掉了有没有补涂。
所以建议，涂了防晒还要打伞、防晒衣等用起来，全方位保护自己的皮肤，效果更好哦~
四 防晒用法1.用量
“离开面积谈用量都是耍流氓”这句话已经不适用于防晒界了。
用1元硬币大小！
一元硬币！不能少~
如果你经常被别人说脸大，合照里经常脸大出镜的，就多用一点就可以了，不然涂个防晒还要拿个天平来称，拿笔尺子来量来算，别累着我的仙女宝宝们了~
2.用法
化妆或出门前20~30分钟涂，等防晒霜成膜后再上妆，防晒效果才不会打折哦~
涂防晒时候尽量抹开让它自然成膜就好，不要以打圈方式涂抹哈
五 室内需不需要涂防晒如果你在家里还是会经常坐在窗边，太阳比较猛烈的话建议还是使用低倍数的防晒霜或者喷雾（依依在家其实一般也不用防晒），因为也比较少机会接触到阳光~
六 防晒需不需要卸现在的防晒技术已经越来越高，如果包装上标明不需要卸妆就可以直接用洗面奶清洗就可以了，如果没有标明还是需要卸妆的。
如果你只涂了防晒，可以用卸妆水蘸化妆棉轻轻擦拭的方法，如果你对卸妆水敏感，可以选用卸妆啫喱或者洗卸合一的洗护产品。
一口气讲了这么多
不知道仙女们记得多少
不记得可以收藏起来慢慢看哦
如果你还要对防晒不明白的地方，评论留言给依依~
防晒产品可以看依依第一篇文章！
超级爱你们！
长痘痘能不能涂防晒霜？
长痘痘到底要不要涂防晒霜？有的人觉得长痘再涂防晒霜，会闷出更多的痘痘，有的人觉得长痘涂防晒霜，能预防痘痘产生？但本兔的答案是肯定的，当然要建立在，找到一款适合自己肤质的防晒产品上！
痘痘肌防晒不可少！原因如下：1、炎症性痘痘，在紫外线的照射下，是会加剧皮肤炎症的产生的，使得痘痘更加的严重。
2、长期紫外线照射会加剧黑色素的分解转化，使得表皮角质增厚，更加堵塞毛孔导致痘痘
3、紫外线导致的高温环境下，皮脂腺活跃分泌皮脂更多，也会导致痘痘增长，同时皮肤汗液分泌更多，汗液中的氯化钠也是可能导致痘痘的因素！
4、已经长痘的部位皮肤比较脆弱，在紫外线的照射下更容易形成色素沉淀，形成难以消除的痘印
还有一种情况如果你在使用含有祛痘功效的产品，那么防晒是一定不能少了，因为祛痘类的产品大多数有剥落角质功效，皮肤角质剥落后，皮肤更加容易晒黑！别去完痘反而脸黑了，美白和祛痘一样难，本兔深有体会！
当然，不是紫外线一定会对痘痘造成伤害合理短期照射紫外线，能够起到杀菌作用，冬天紫外线较弱的时候可以不涂防晒，但是夏天这样猛烈的还是得涂上防晒霜哒
当你长痘时是否涂防晒霜，这两种情况要注意：1、长痘区域较大，而且皮肤泛红敏感，这类情况下，建议使用硬防晒，涂抹防晒产品需要更多清洁，皮肤敏感的话建议避免清洁力较大的产品。
2、如果你的痘痘破皮了，或者痘痘刚挤完，尽量避免那个位置涂防晒霜，改用硬防晒代替，因为防晒霜都含有一定的粉质，有伤口的话容易堵住刺激痘痘。
除了以上两种情况，痘痘肌大多数情况都建议选一款适合肤质的防晒霜如果痘痘只是小范围的话，油皮偏向选择主打化学防晒剂的防晒霜，干皮则可以选择物理防晒剂，同时看成分表避免防晒霜中的致痘成分，如阿伏苯宗、 二苯甲酮类、oxyphenones, methoxycinnamate (常见于防水防晒霜)和PABA。
如果痘痘比较多的话，推荐物理防晒剂，刺激性比化学防晒剂小！或者无油配方，以下有几款适合日常使用仅供参考：
1、Fancl无添加物理防晒霜
看成分表也是十分简单无添加了！有些些泛白，但油腻程度还好，不会造成太大的负担。
2、Elta MD抗痘净肤无油防晒乳
专为痘痘肌所研发的防晒霜，无油配方
3、ISDIN防晒乳
这款防晒胜在轻薄，质地特别水润，而且也很容易清洗，无油，无酒精配方
